ヘルシー料理 おからパウダーレシピ
こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャー・ダイエットアドバイザーの山中です。今流行りのおからパウダーを色々試してみたいワタシ実は今まで気にはなっていたものの利用したことがありませんでした😅そこでお料...
ヘルシー料理 
ビーライン寿町店のご案内 10年ぶり～
こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャーの山中です。嬉しいことがありました。なんとMさんが、10年ぶりに再入会して下さいました～.+:｡ ヾ(◎´∀｀◎)ﾉ ｡ここBラインがオープンして１年後に入会...
健康のこと 未来の自分を作る12の習慣
こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャーの山中です。日々の積み重ねで未来は作られる本日は・・・【未来の自分を作る１２の習慣】１．朝日を浴びる＜体内時計をリセットする。眠気をもたらすホルモンのメラトニ...
ブログ 恵比寿満喫
こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャーの山中です。今日は、あっちぃ～ね～☀️😱💦本日は『恵比寿マイシスターズ』の会なんだそれ？ですよね(笑)恵比寿で昼から美味しいもの食べて飲んで楽しむ会です。まず...
イベント情報 「美肌と美BODYは美腸から」セミナースタート！
こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャー・肥満予防健康管理士の山中です。本日は、かねてよりお伝えしていました『美腸と美BODYは美腸から』セミナー当日です。セミナー始まりました～！ご参加いただいた方...
運動しようよ 8の字美腸エクサ
こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャー・ダイエットアドバイザーの山中です。いよいよ明日5/25(土)10:15～11:15『美肌と美BODYは美肌から』セミナー開催でーす！当日「時間作れたよ～っ！...
イベント情報 パラフィンパックだよ～(о´∀`о)
こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャーの山中です。ジャーン！お待たせしましたガンバルマンイベントの賞品『ハンドパラフィンパック』プレゼントスタートしましたよ～(о´∀`о)冷え性や乾燥肌の改善にオ...
健康のこと タバコと同じくらい悪影響?！
こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャー・肥満予防健康管理士の山中です。実はタバコと同じぐらい身体に悪影響なコト!?いきなりですが、「座りっぱなし」が「喫煙」と同じくらい身体に様々な悪影響を与えるこ...
ヘルシー料理 キャベツのフラン
こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャー・肥満予防健康管理士の山中です。昨日に引き続き今日も旬の春キャベツと栄養価の高い卵を使ったお料理のご紹介(*´▽｀*)卵には、ビタミンＣと食物繊維以外の栄養素...
アンチエイジング キャベツのススメ
こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャー・肥満予防健康管理士の山中です。今日はキャベツのススメ手軽に手に入る「キャベツ」は、サラダやスープ、炒め物など、料理のバリエーションが豊富な万能野菜ですよね。...