健康のことヤセるおやつ？！
こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャー・肥満予防健康管理士の山中です。 今日のテーマは「ヤセるおやつ」( ´ﾟдﾟ｀)ｴｰっ タイミングは、ランチと夕食の間の14時〜17時頃です。 肥満ホルモンが...
2019-07
健康のこと
レッスン紹介今日のストレッチヨーガ
こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャーの山中です。 今日もまぁ暑いこと☀️😵💦 そんな中、本日午前中の「ストレッチヨーガ」 皆さん、集中して頑張っています！ 「ストレッチヨーガ」(担当/前村) 体...
イベント情報売り切れ間近！
こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャーの山中です。 長かった梅雨 ようやく梅雨明け？！ 週末からはガンガン暑くなりそうですね☀️🌊🍧 熱中症予防に期間限定で販売している 「岩塩タブレット」 「すだ...
ブログ休日飲み会
こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャーの山中です。 今日は高校野球西東京大会決勝戦⚾ ・・・なんですが、応援していた高校が残念ながら決勝前に負けてしまったので 神宮行かずに昼から飲み会🍻 国学院久...
ブログ栄養豊富なうなぎ
こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャー・肥満予防健康管理士の山中です。 今日は土用の丑の日 うなぎを食べて栄養つけちゃいましょ😋 うなぎは栄養豊富！ では実際にはどのような栄養があるのでしょうか。...
作ったよ！プロテインでムースを作ったよ！
こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャー・肥満予防健康管理士の山中です。 たんぱく質を必要量摂りたいので おやつにプロテインでチョコムースを作りました。 〈材料〉 ・チョコシェイクプロテイン 50g...
イベント情報モチモチプルプルになるシリーズ
こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャーの山中です。 昨日から「H&C商品の販売」をしています。 今回のオススメ化粧品ですが 新発売のグラセルシリーズから 化粧水と美容液 コレ👇もっちもちプルプル👇...
イベント情報本日販売会！
こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャーの山中です。 本日は 『H&C販売会』(旧エブリワン) 今回特にオススメは２つ 「リカバリスト」 スタッフ結構飲んでます！ 栄養機能食品(クエン酸、ランペップ...
ダイエットの事今日の嬉しかったこと
こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャー・ダイエットアドバイザーの山中です。 今日は嬉しいことがありました。 「パーソナルダイエットサポート10回券」で、 目標まで、あと-3㎏のダイエットにチャレン...
ダイエットの事⚪⚪の衰え・・・ぽっこりお腹の原因かも!？
こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャー・肥満予防健康管理士の山中です。 そのポッコリお腹の原因は【腸腰筋】の衰えかも！？ 腸腰筋（ちょうようきん）て聞いたことありますか？ 「大腰筋と腸骨筋」の二つ...