2019-06

ブログ

お休みリラックスデー

こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャーの山中です。 本日はお休みリラックスデー! 午前中は某ジムに行き、カラダを整えるコンディショニング系のレッスンに参...
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今日は肉の日

こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャー・肥満予防健康管理士の山中です。 今日は肉の日 脂肪が多くてダイエット中は避けてしまいがちな肉。 しかし、これには人...
ダイエットの事

今日の別腹は明日のわき腹

こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャー・肥満予防健康管理士の山中です。 食後お腹いっぱいでもデザートは食べれちゃう( *´艸`) 別...
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腸は第2の脳

こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャー・肥満予防健康管理士の山中です。 昨日はセミナーでした。 テーマは 『美肌と美BODYは美腸から』 セミナー...
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「発酵ぬかどこ」がいい感じになってきた

こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャー・肥満予防健康管理士の山中です。 以前ご紹介した 無印良品の「発酵ぬかどこ」 買ったその日から使えて保存は冷蔵庫。 ...
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夜の美腸習慣やってみよ!

こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャー・肥満予防健康管理士の山中です。 明日のセミナーにちなんで・・・ 今日は “夜”の腸内習慣3つ (1)夕食...
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デブ菌とヤセ菌

こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャー・肥満予防健康管理士の山中です。 今日は腸内フローラについて 腸内には善玉菌と悪玉菌がいると言うのはよく知られてい...
作ったよ!

コリコリ大豆

こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャーの山中です。 今日のお休みは買い物と仕込み いつものように野菜をカット 肉魚を冷凍 そして料理の仕込...
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姿勢測定を受けられた方へ

こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャーの山中です。 一昨日、昨日と「姿勢測定会」でした。 測定を受けられた方、ありがとうございました。 皆様の健康への意識の高さを...
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姿勢が悪いと・・・

こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャーの山中です。 某CMで 『♪姿勢が悪いと骨盤に負荷が♪♪♪かかります♪』 ホントにそう・・・ですね🙍 骨...