ブログお休みリラックスデー こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャーの山中です。 本日はお休みリラックスデー! 午前中は某ジムに行き、カラダを整えるコンディショニング系のレッスンに参...2019.06.30ブログ
ブログ今日は肉の日 こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャー・肥満予防健康管理士の山中です。 今日は肉の日 脂肪が多くてダイエット中は避けてしまいがちな肉。 しかし、これには人...2019.06.29ブログ
ダイエットの事今日の別腹は明日のわき腹 こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャー・肥満予防健康管理士の山中です。 食後お腹いっぱいでもデザートは食べれちゃう( *´艸`) 別...2019.06.28ダイエットの事今日のダイエットメッセージ
イベント情報腸は第2の脳 こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャー・肥満予防健康管理士の山中です。 昨日はセミナーでした。 テーマは 『美肌と美BODYは美腸から』 セミナー...2019.06.27イベント情報健康のこと
イベント情報「発酵ぬかどこ」がいい感じになってきた こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャー・肥満予防健康管理士の山中です。 以前ご紹介した 無印良品の「発酵ぬかどこ」 買ったその日から使えて保存は冷蔵庫。 ...2019.06.26イベント情報作ったよ!
イベント情報夜の美腸習慣やってみよ! こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャー・肥満予防健康管理士の山中です。 明日のセミナーにちなんで・・・ 今日は “夜”の腸内習慣3つ (1)夕食...2019.06.25イベント情報健康のこと
イベント情報デブ菌とヤセ菌 こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャー・肥満予防健康管理士の山中です。 今日は腸内フローラについて 腸内には善玉菌と悪玉菌がいると言うのはよく知られてい...2019.06.24イベント情報ダイエットの事
作ったよ!コリコリ大豆 こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャーの山中です。 今日のお休みは買い物と仕込み いつものように野菜をカット 肉魚を冷凍 そして料理の仕込...2019.06.23作ったよ!
イベント情報姿勢測定を受けられた方へ こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャーの山中です。 一昨日、昨日と「姿勢測定会」でした。 測定を受けられた方、ありがとうございました。 皆様の健康への意識の高さを...2019.06.22イベント情報健康のこと
イベント情報姿勢が悪いと・・・ こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャーの山中です。 某CMで 『♪姿勢が悪いと骨盤に負荷が♪♪♪かかります♪』 ホントにそう・・・ですね🙍 骨...2019.06.21イベント情報