ブログお休みリラックスデー
こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャーの山中です。 本日はお休みリラックスデー！ 午前中は某ジムに行き、カラダを整えるコンディショニング系のレッスンに参...
2019-06
ブログ
ブログ今日は肉の日
こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャー・肥満予防健康管理士の山中です。 今日は肉の日 脂肪が多くてダイエット中は避けてしまいがちな肉。 しかし、これには人...
ダイエットの事今日の別腹は明日のわき腹
こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャー・肥満予防健康管理士の山中です。 食後お腹いっぱいでもデザートは食べれちゃう( *´艸｀) 別...
イベント情報腸は第2の脳
こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャー・肥満予防健康管理士の山中です。 昨日はセミナーでした。 テーマは 『美肌と美BODYは美腸から』 セミナー...
イベント情報「発酵ぬかどこ」がいい感じになってきた
こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャー・肥満予防健康管理士の山中です。 以前ご紹介した 無印良品の「発酵ぬかどこ」 買ったその日から使えて保存は冷蔵庫。 ...
イベント情報夜の美腸習慣やってみよ！
こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャー・肥満予防健康管理士の山中です。 明日のセミナーにちなんで・・・ 今日は “夜”の腸内習慣3つ (1)夕食...
イベント情報デブ菌とヤセ菌
こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャー・肥満予防健康管理士の山中です。 今日は腸内フローラについて 腸内には善玉菌と悪玉菌がいると言うのはよく知られてい...
作ったよ！コリコリ大豆
こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャーの山中です。 今日のお休みは買い物と仕込み いつものように野菜をカット 肉魚を冷凍 そして料理の仕込...
イベント情報姿勢測定を受けられた方へ
こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャーの山中です。 一昨日、昨日と「姿勢測定会」でした。 測定を受けられた方、ありがとうございました。 皆様の健康への意識の高さを...
イベント情報姿勢が悪いと・・・
こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャーの山中です。 某CMで 『♪姿勢が悪いと骨盤に負荷が♪♪♪かかります♪』 ホントにそう・・・ですね🙍 骨...