レッスン紹介

アンチエイジング

下腹ぺたんこトレーニングでリンパほぐし~

こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャー・下腹ぺたんこトレーナーの山中です。 先週の土曜日の 「下腹ぺたんこトレーニング」 「腹式呼吸+骨盤矯正+トレーニング」 順に行っ...
イベント情報

下腹ぽっこりの原因のひとつは下腹部の冷え

こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャー・下腹ぺたんこトレーナーの山中です。 痩せているのに、下腹だけがぽっこりしてる……そんな方必見👀 下腹ぽっこりの原因のひとつに、 ...
アンチエイジング

ぽっこりお腹を凹ます下腹ぺたんこ式腹式呼吸

こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャー・下腹ぺたんこトレーナーの山中です。 今日はお腹を凹ます「下腹ぺたんこトレーニング」から腹式呼吸の効果をお伝えします。 加齢ととも...
アンチエイジング

「下腹ぺたんこトレーニング」その後の反響

こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャー・下腹ぺたんこトレーナーの山中です。 11/3(木)文化の日に2部制で行いました「下腹ぺたんこトレーニング」 その後、嬉し...
イベント情報

初「下腹ぺたんこトレーニング」の様子をご紹介」

こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャー・下腹ぺたんこトレーナーの山中です。 昨日は、初「下腹ぺたんこトレーニング」でした。 講師は、私の師匠、川崎純弥先生。アシスタント...
レッスン紹介

ZUMBAファッションチェ〰️ック!

こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャーの山中です。 今日は「ズンバ」に参加していただいている方のファッションチェ〰️ック☝️ ズンバは楽しい🎵🕺🎵 ...
アンチエイジング

下腹が出ている状態って?

こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャーの山中です。 シリーズ化している「下腹ぺたんこトレーニング」の内容 突然ですが……下腹出てますか🤭 「はーい」と元気...
アンチエイジング

骨盤調整について

こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャー・下腹ぺたんこトレーナーの山中です。 今日は「骨盤調整」について 前回「下腹ぽっこりの原因は、骨盤の歪み&開き」にあると伝...
イベント情報

下腹ぺたんこトレーニングスタート!

こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャー・下腹ぺたんこトレーナーの山中です。 9/19に、無事「下腹ぺたんこトレーナー」に合格したことを報告させていただきました。 ...
アンチエイジング

下腹ぺたんこトレーナー無事合格!

こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャー・下腹ぺたんこトレーナーの山中です。 スポルテックで、気になり2日間に渡り体験。 翌日はサロンに押しかけ更にパーソナル体験をした「下腹ぺたんこ...