アンチエイジング下腹ぺたんこパーソナルトレーニング
こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャー・下腹ぺたんこトレーナーの山中です。 今日はIさんの 「下腹ぺたんこトレーニングパーソナル」を行いました。 アンケート、...
レッスン紹介
アンチエイジング
アンチエイジング下腹ぺたんこトレーニング始動！
こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャー・下腹ぺたんこトレーナーの山中です。 昨年11月12月の２ヶ月間 「下腹ぺたんこトレーニング」の体験会を行いました。 ご参加いただい...
イベント情報下腹ぺたんこトレーニングクリスマスイブ編
こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャーの山中です。 今年最後の「下腹ぺたんこトレーニング」の様子をお届け クリスマスイブのSpレッスンでした。 いつもより15分拡大し...
イベント情報クリスマスSpレッスン総集編
こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャーの山中です。 先週のクリスマスSpレッスン 大にぎわいでしたね( ≧∀≦)ノ 皆さんの笑顔がサイコー😃⤴️⤴️ その様子は、コチラのインスタか...
イベント情報クリスマスSpecialレッスンにぎわっています
こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャーの山中です。 はじまりましたよ～ﾟ+.ヽ(≧▽≦)ﾉ.+ﾟ 「クリスマスSpecialレッスン」 昨日アップできなかったので、水曜日、木...
イベント情報今日からクリスマスSpecialレッスンだよ～🎅
こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャーの山中です。 今日から24日(土)まで、クリスマスSpecialレッスン いち早くスタートした昨夜の「ズンバ クリスマスver」の様子から...
イベント情報下腹ぺたんこトレーニング(12/17)
今回も下腹凹みましたね～ﾟ+.ヽ(≧▽≦)ﾉ.+ﾟ こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャー・下腹ぺたんこトレーナーの山中です。 先週はやることが多くblog更新出来ませ...
アンチエイジング下腹ぺたんこトレーニングでリンパほぐし～
こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャー・下腹ぺたんこトレーナーの山中です。 先週の土曜日の 「下腹ぺたんこトレーニング」 「腹式呼吸+骨盤矯正+トレーニング」 順に行っ...
イベント情報下腹ぽっこりの原因のひとつは下腹部の冷え
こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャー・下腹ぺたんこトレーナーの山中です。 痩せているのに、下腹だけがぽっこりしてる……そんな方必見👀 下腹ぽっこりの原因のひとつに、 ...
アンチエイジングぽっこりお腹を凹ます下腹ぺたんこ式腹式呼吸
こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャー・下腹ぺたんこトレーナーの山中です。 今日はお腹を凹ます「下腹ぺたんこトレーニング」から腹式呼吸の効果をお伝えします。 加齢ととも...