東京府中の女性限定フィットネスクラブ「ビーライン 府中寿町店」のマネージャー”Ｂラインまさこ”こと山中正子のブログです。
フィットネスクラブの情報やトレーニング、ダイエット、健康、私のダイエット体験談など、ジム・ダイエットに関する情報を更新していきます。
どうぞ宜しくお願い致します。
山中まさこプロフィール
山中正子
1963年生まれB型 埼玉県出身(現在小平市)
Bライン府中寿町店マネージャー
2006年2月より管理者及び運動指導に携わる。20歳の頃は52㎏だった体重が子育て中より子供の残りをもったいないと食べ、スポーツをしている子供と同じように食べ、前職の学研教室のプロダクトマネージャー時代には、ランチはほぼ外食、打ち合わせ時には飲み放題食べ放題。運動はしていたものの見事に10年で、9号から15号へ
Bライン府中寿町店オープン時、体重76㎏体脂肪率36%15号サイズで息が上がり疲れやすく脂質異常症と診断され、このままでは病気になる予感がし会員さんと共に運動・食事改善で1年で17㎏減。さらに体重を落とし現在は、55㎏をキープ。健康を取り戻す。
この経験を活かし、疲れにくい体、健康で心豊かな楽しい人生のお手伝いが出来ればと日々奮闘中！
ブログでは一人でも多くの方に、健康・ダイエット・美容・イベント等伝えていきたいと思いスタート！
モットー「頑張りすぎない…でもあきらめない！」
メッセージ「健康だからこそ人生は楽しい。少しの努力と意識でもっとカラダは動きます。一緒に笑って運動しましょう！」
【資格】
肥満予防健康管理士・ダイエットアドバイザー・美肌食マイスター・介護予防運動トレーナー・シナプソロジーインストラクター・ウェーブストレッチリングインストラクター
【趣味】
スキューバダイビング・水中写真・釣り・高校野球