ブログ ８月最終日
こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャーの山中です。 今日で８月も終わり 朝夕涼しくなり秋の気配を感じますね。 長い梅雨～暑い暑い短い夏・・・でした。 今日も朝からたくさんの会員さんが元気にトレーニ...
2019-08
ブログ 
ビーライン寿町店のご案内 総選挙
こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャーの山中です。 昨日から総選挙始まってます… えっ(;ﾟ∇ﾟ) なんの？ ですよね(笑) 実は新たなサービスとして店内に導入しようか検討中の業界初のウェルネスサ...
ビーライン寿町店のご案内 タップマスター終了のお知らせ
こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャーの山中です。 本日は残念なお知らせです。 今まで愛されてきたタップマスターですが、9月末をもちまして使用終了となります。 ラストの日まで思う存分乗って下さると...
ブログ 一歩
こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャーの山中です。 『一歩』 小さな一歩も、 大きな一歩も、 一歩は一歩。 進んだ距離は違っても、 前に進んだ事に変わりはない。 最初の一歩が、 踏み出せないなら、...
アンチエイジング 老けない睡眠時間の目安
こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャー・肥満予防健康管理士の山中です。 今朝は何だか清々しい～！ 少しずつ秋が近づいてますね。 さて、今日は睡眠について 皆様、しっかり眠れてますか？ しっかり睡眠...
ブログ 完全休養日
こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャーの山中です。 このところ休日はすっと出掛けっぱなしだったので、今日はのんびりデー！ 今週と来週は弟に体調の悪い父の様子を見にいってもらうことと買い物を依頼。 ...
アンチエイジング ソフトドリンクにはお気をつけあそばせ
こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャー・ダイエットアドバイザーの山中です。 まだまだ暑い日が続いていますが 8月も来週で終わり…🙍💨 季節が代わるのを早いと感じる今日この頃 そう暑い夏 まだまだ冷...
レッスン紹介 リズムヨーガ
こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャーの山中です。 本日午後の「リズムヨーガ」 担当は前村ね😉➰💕 皆様、天候の悪い中、ご参加ありがとうございます😆💕✨ 難しいポーズもなんのその！ 頑張ってました...
ダイエットの事 夏太りにならないために
こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャー・肥満予防健康管理士の山中です。 まだまだ暑い日が続いていますが 夏バテしてませんか？ 「ぜーんぜん大丈夫！」 って応えて下さる方には安心ですが・・・ 「でも...
ダイエットの事 枝豆
こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャー・肥満予防健康管理士の山中です。 ビールのお供に枝豆 実は・・・・ 今が旬の枝豆は、カロリー控えめでダイエットにぴったりな食材です。 枝豆のカロリーは100g...