ブログ 首肩ほぐし
こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャーの山中です。 毎日毎日スマホやパソコンに向かっています。 仕事だったり調べものだったり遊びだったり 背中は丸くなるし 首肩こるし なんかいいものないかとさがし...
2020-10
ブログ 
ダイエットの事 体温1℃で基礎代謝が⚪⚪％アップ
こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャー・ダイエットアドバイザーの山中です。 毎日入口で皆様の検温をしていますが、体温の低い方が多いと感じます。 35℃台の方 「私低いんです😞」と・・・ 最近はどな...
健康のこと 秋の夜長の「睡眠について」
こんにちは。Bライン府中寿町のマネージャーの山中です。 「秋の夜長」と言われるように、 少しずつ空が暗くなる時間が増えてきましたね。 そんな秋の夜長、皆さましっかり眠れていますか？ こんなことってあり...
ビーライン寿町店のご案内 ベランダのご紹介
こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャーの山中です。 今日はベランダのご紹介 こんな感じです＼(^-^)／ 景色は・・・😁💧・・・ですが 天気の良い日 レッスン後など ぜひベランダに出てみて下さ～い...
ブログ 「鬼滅の刃」観てきたよ！
こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャーの山中です。 昨日、ようやく 「鬼滅の刃」観てきました～🎬 いやー良かったです。 泣きました😖😢😭💨 美しい映像、スピードのある展開 登場人物(鬼もね)のセリ...
健康のこと 霜降
こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャーの山中です。 今日は朝から雨。 肌寒いですね。 霜降(そうこう)という言葉を知っていますか？ 今日10月23日は、霜降 秋が一段と深まり、朝霜が見られる頃。朝...
府中まち歩き リンガーハット
こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャーの山中です。 今日のお昼はリンガーハット ワタシかなり好きです。 野菜がたくさん摂れて大満足！ 今日は 「ピリ辛ちゃんぽん」(麺を低糖質麺に変更) 味は変わら...
レッスン紹介 「ラジオ体操1・2・3」ご紹介
こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャーの山中です。 今日もさわやかな秋晴れ 本日は、『ラジオ体操1・2・3』のご紹介 「ラジオ体操第一」 体操は以下の13科目からなります。 ①背伸びの運動 ②腕を...
レッスン紹介 今日の「美尻メイク」
こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャーの山中です。 今日は秋晴れ 気持ちの良い天気ですね。 午後のレッスン 『美尻メイク』 満員御礼 尻トレ大人気！ プリ尻目指して頑張りましょう！ ご参加ありがと...
ブログ 三つの幸せ
こんにちは。Bライン府中寿町店のマネージャーの山中です。 先週、映画「浅田家」を観てきました。 家族とは？ 家族写真で思う感じる愛情と切なさ いつも身近にいる家族のあまりにも当たり前な存在の大切さに気...