ブログ 首肩ほぐし
こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャーの山中です。毎日毎日スマホやパソコンに向かっています。仕事だったり調べものだったり遊びだったり背中は丸くなるし首肩こるしなんかいいものないかとさがした結果👇コ...
2020-10
ブログ 
ダイエットの事 体温1℃で基礎代謝が⚪⚪％アップ
こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャー・ダイエットアドバイザーの山中です。毎日入口で皆様の検温をしていますが、体温の低い方が多いと感じます。35℃台の方「私低いんです😞」と・・・最近はどなたが低い...
健康のこと 秋の夜長の「睡眠について」
こんにちは。Bライン府中寿町のマネージャーの山中です。「秋の夜長」と言われるように、少しずつ空が暗くなる時間が増えてきましたね。そんな秋の夜長、皆さましっかり眠れていますか？こんなことってありませんか...
ビーライン寿町店のご案内 ベランダのご紹介
こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャーの山中です。今日はベランダのご紹介こんな感じです＼(^-^)／景色は・・・😁💧・・・ですが天気の良い日レッスン後などぜひベランダに出てみて下さ～い(*´∀｀)...
ブログ 「鬼滅の刃」観てきたよ！
こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャーの山中です。昨日、ようやく「鬼滅の刃」観てきました～🎬いやー良かったです。泣きました😖😢😭💨美しい映像、スピードのある展開登場人物(鬼もね)のセリフ引き込まれ...
健康のこと 霜降
こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャーの山中です。今日は朝から雨。肌寒いですね。霜降(そうこう)という言葉を知っていますか？今日10月23日は、霜降秋が一段と深まり、朝霜が見られる頃。朝晩の冷え込...
府中まち歩き リンガーハット
こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャーの山中です。今日のお昼はリンガーハットワタシかなり好きです。野菜がたくさん摂れて大満足！今日は「ピリ辛ちゃんぽん」(麺を低糖質麺に変更)味は変わらず糖質約30...
レッスン紹介 「ラジオ体操1・2・3」ご紹介
こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャーの山中です。今日もさわやかな秋晴れ本日は、『ラジオ体操1・2・3』のご紹介「ラジオ体操第一」体操は以下の13科目からなります。①背伸びの運動②腕を振ってあしを...
レッスン紹介 今日の「美尻メイク」
こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャーの山中です。今日は秋晴れ気持ちの良い天気ですね。午後のレッスン『美尻メイク』満員御礼尻トレ大人気！プリ尻目指して頑張りましょう！ご参加ありがとうございました～...
ブログ 三つの幸せ
こんにちは。Bライン府中寿町店のマネージャーの山中です。先週、映画「浅田家」を観てきました。家族とは？家族写真で思う感じる愛情と切なさいつも身近にいる家族のあまりにも当たり前な存在の大切さに気づかされ...