ヘルシー料理 枝豆出始めましたね～😃
こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャー・美肌食マイスターの山中です。 スーパーで旬の枝豆出始めましたね。 早速購入！ 多めの粗塩で産毛をこすりとって…さっと水で流して…天日塩を揉み込んで… 蒸籠で...
ヘルシー料理
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ヘルシー料理 旬野菜のかぶ料理
こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャーの山中です。 お休み中、家事は問題ないので 食べたいもの作ってました。 食べすぎて体重増加😁💧 今日は、3～5月にかけての旬野菜のかぶで３種 【かぶの肉詰めス...
ヘルシー料理 トラフグ三昧
こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャーの山中です。 先週の土曜日、息子が釣ってきた「トラフグ」をペロリといただきました～🐡🙌 重さ2kg 体調30約cm まずは知識から この地球上には約20,00...
ヘルシー料理 ダイエットにオススメ蒸籠料理
こんにちは。ビーライン府中寿町店マネージャー・肥満予防健康管理士の山中です。 お正月明けからはまっている蒸籠を使った蒸し料理 買って使ってみて本当に良かったです。 …なので、これを読んで下さっている皆...
ヘルシー料理 何で今まで蒸籠使わなかったんだろ〰️
こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャーの山中です。 なんで今まで蒸籠使わなかったんだろ〰️(；￣Д￣)？(；￣Д￣)？ トライしてこなかったことを「もったいなかったな～」と自覚ヽ(;´ω｀)ﾉ…＼...
ヘルシー料理 七草粥
こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャーの山中です。 今朝は七草粥をいただきました。 七草粥は、毎年１月７日に春の七草を入れて食べるお粥のこと。 七草は早春にいち早く芽吹くことから、邪気を払うといわ...
ヘルシー料理 さつまいもはダイエットにも効果的
こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャー・ダイエットアドバイザーの山中です。 泥付の大きなさつまいも🍠をいただいたのでさっそく調理 サクサク適当に切って、レンジで半生位にチン🎵 フライパンに、ココナ...
ヘルシー料理 ライスペーパーでのり醤油煎餅
こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャー・肥満予防健康管理士の山中です。 会員のOさんから 「ライスペーパーで色々出来るのって知ってます？」 …からはじまったライスペーパーを使った料理第４弾 今日は...
ヘルシー料理 ライスペーパーでお好み焼き
こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャー・肥満予防健康管理士の山中です。 会員のOさんから 「ライスペーパーで色々出来るのって知ってます？」 …からはじまったライスペーパーを使った料理第3弾 「お好...
ヘルシー料理 ライスペーパーでガレット
こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャー・肥満予防健康管理士の山中です。 会員のOさんから 「ライスペーパーで色々出来るのって知ってます？」 …からはじまったライスペーパーを使った料理第２弾 今朝は...