ダイエットの事ダイエットを成功するコツ
こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャー・肥満予防健康管理士の山中です。 さて、「ダイエット」 どうしたらリバウンドせず健康体型を維持し続けられるのでしょう？ ...
2020-11
ダイエットの事
ブログ出来ないって
こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャーの山中です。 ドラえもんの言葉が心にささる！ 今日も１日頑張ろう！ 「出来ない」って やってみた...
健康のこと体温の法則
こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャーの山中です。 先週に比べ、急に寒くなってきました🥶 体を冷やさない為に、インナーや上着等、家を出るとき考えないとです...
ブログ那須塩原へGOTO！
こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャーの山中です。 この連休、娘家族、息子家族と共に過ごしました。 父の一周忌、母の四十九日法要後、ようやく一段落ついたので、ワタシへのお疲れ様...
レッスン紹介「チアダンス」のご紹介
こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャーの山中です。 さて、今日は「チアダンス」のご紹介。 「CHEER（チア）」とは声援、応援、乾杯、元気づける、励...
レッスン紹介「足つぼふみふみステップ」のご紹介
こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャーの山中です。 今日も、暖かい🌞っていうかちょっと暑いくらい・・・💦 さて、今日は「足つぼふみふみステップ」のご紹介。...
レッスン紹介「美オドーレ」ご紹介
こんにちは。Bライン府中寿町のマネージャーの山中です。 何だか今週は、暖かい日が続きますね。 外を歩くのが気持ちいい～(*´▽｀*) さて、今日は大...
ダイエットの事ちょい足し食材で栄養価アップ
こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャー・肥満予防健康管理士の山中です。 毎日の食事バランスを整えるのは大変ですよね。 特に、不足しがちな...
ブログ近所のパン屋さん
こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャーの山中です。 ワタシは、「都会から一番近いプチ田舎」小平に住んでいます。 モヤさまでもアド街でもそう言われてました🤭 小栗旬さんも小平出身で、子供の頃家族...
ブログ不思議な縁
こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャーの山中です。 今日は、父の命日。 ちょうど１年前の今日、他界しました。 とても我慢強い人で、私に対して...