アンチエイジングやめて良かった！
こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャー・肥満予防健康管理士の山中です。 最近 ここ３ヶ月… 完全ではありませんが……意思弱っ😅 やめることを心がけているものがあります。 ...
ダイエットの事
アンチエイジング
アンチエイジング寝かせ玄米
こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャー・肥満予防健康管理士の山中です。 一昨日、ビッグサイトで行われた展示会「ビューティーワールド」に出向いてきました。 見本商品をいくつか買ってき...
ダイエットの事エンプティカロリーって？
こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャー・肥満予防健康管理士の山中です。 今日は☝️💡…食べたいけど🤭・・・食べなくても問題ない、いやむしろ食べない方が良いエンプティカロリーについて エンプティカ...
アンチエイジングタンパク質を積極的に摂ろう！
こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャー・肥満予防健康管理士の山中です。 わーッ👀 今日は朝から予報通りの雪❄️ 健康博覧会に行く予定でしたが 断念しました。 【ブログ】 今週は毎...
アンチエイジング食品添加物を避ける！？
こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャー・肥満予防健康管理士の山中です。 今週は毎日の習慣について書いていこうと思います。 ①生きていく上で一番大事なお水について ②「グルテンフリー」...
アンチエイジング「小麦粉」って実は消化が悪い！？
こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャー・肥満予防健康管理士の山中です。 今週は毎日の習慣について書いていこうと思います。 昨日は、生きていく上で一番大事なお水…の話でしたが(読んでなか...
アンチエイジング適切な水の量知ってますか？
こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャー・肥満予防健康管理士の山中です。 今週は毎日の習慣について書いていこうと思います。 生きていく上で一番大事なお水からいってみます。 「お水」...
アンチエイジングかしこい食べ方
こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャー・肥満予防健康管理士の山中です。 かしこい食べ方ってどんな食べ方でしょう？ 毎日の食事って大事ですよね。 今日は身につければ太らない、かしこい食べ方の基本を...
アンチエイジング全てはバランス
こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャー・肥満予防健康管理士の山中です。 週３日以上のトレーニングをしていますか？ Bラインに通っていただいてる皆様、そう頑張っているんです。 でも 「...
ダイエットの事今日は「いい肉の日」
こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャー・肥満予防健康管理士の山中です。 今日は「いい肉の日」 お肉大好き～😆💕 筋肉をつけるためにも良質のたんぱく質をしっかり摂りたいですね。 脂身の...