ダイエットの事

下腹ぺたんこトレーニング

お得チケット販売は本日まで

こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャーの山中です。 2024年の幕開けは、 本当に誰もが想像し得なかったものでした。 あれから1カ月が経ち、 明日には2月に入ります。 「えっ!1月ももう終わり?」...
アンチエイジング

NGダイエット習慣

こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャー・肥満予防健康管理士の山中です。 お正月明けから2週間 「年末年始で太っちゃって、元に戻らな〰️い」…(/≧◇≦\) なんて嘆いてる方がいました。 短期間で増...
ヘルシー料理

ダイエットにオススメ蒸籠料理

こんにちは。ビーライン府中寿町店マネージャー・肥満予防健康管理士の山中です。 お正月明けからはまっている蒸籠を使った蒸し料理 買って使ってみて本当に良かったです。 …なので、これを読んで下さっている皆...
ヘルシー料理

さつまいもはダイエットにも効果的

こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャー・ダイエットアドバイザーの山中です。 泥付の大きなさつまいも🍠をいただいたのでさっそく調理 サクサク適当に切って、レンジで半生位にチン🎵 フライパンに、ココナ...
ヘルシー料理

ライスペーパーでのり醤油煎餅

こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャー・肥満予防健康管理士の山中です。 会員のOさんから 「ライスペーパーで色々出来るのって知ってます?」 …からはじまったライスペーパーを使った料理第4弾 今日は...
ヘルシー料理

ライスペーパーでお好み焼き

こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャー・肥満予防健康管理士の山中です。 会員のOさんから 「ライスペーパーで色々出来るのって知ってます?」 …からはじまったライスペーパーを使った料理第3弾 「お好...
ヘルシー料理

ライスペーパー・ダイエット活用 ピザ

こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャー・肥満予防健康管理士の山中です。 会員のOさんから 「ライスペーパーで色々出来るのって知ってます?」 私「生春巻しか作ったことないですね~😅」 Oさん「ピザと...
アンチエイジング

2023’ダイエット&ビューティーへ

こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャーの山中です。 本日はビッグサイトで行われている業者向けのイベント「ダイエット&ビューティー」へ来ています。 何か良いものないかな~(・д・ = ・д・) 🚶‍...
アンチエイジング

食事のこだわり

こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャー・ダイエットアドバイザーの山中です。 「毎日元気で過ごした~い!」 「痩せた~い!」 「スタイルアップした~い!」 薄着になると、ポテッとしたお腹周りや二の腕...
アンチエイジング

やめて良かった!

こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャー・肥満予防健康管理士の山中です。 最近 ここ3ヶ月… 完全ではありませんが……意思弱っ😅 やめることを心がけているものがあります。 やめつつあることでカラダが...