ダイエットの事

アンチエイジング

ヤバ~い油😱💧

こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャー・肥満予防健康管理士の山中です。 今日はヤバ~い油について 出来る限り口にしない方が良い油といえば...
ダイエットの事

お腹が出ているのは、肝臓に脂肪がたまっているのかも?

こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャー・肥満予防健康管理士の山中です。 さて、今日はぽっこりお腹について なかなか体脂肪が減らないのは肝...
ダイエットの事

健康に良い油って?

こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャー・肥満予防健康管理士の山中です。 さて、本日は、昨日の続き どんな脂質を摂れば良いかです(...
ダイエットの事

脂質について

こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャー・肥満予防健康管理士の山中です。 今日は、三大栄養素のひとつ 「脂質」について 脂質と聞...
ダイエットの事

たんぱく質は、何から摂るか?

こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャー・肥満予防健康管理士の山中です。 たんぱく質には、動物性たんぱく質と 植物性たんぱく質があるこ...
ダイエットの事

たんぱく質について

こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャー・肥満予防健康管理士の山中です。 今日はたんぱく質について 三大栄養素の一つであるタンパク質 英...
ダイエットの事

砂糖について

こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャー・肥満予防健康管理士の山中です。 今日は白砂糖についてお伝えします。 白砂糖の成分...
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おやつボックスのオススメ

こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャー・肥満予防健康管理士の山中です。 今日、会員さんから「甘~いおやつ食べ過ぎちゃうのよね~😅」なんて言われました。 そう、これよくあることですよね😁...
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シェイクレシピ出来ました!

こんにちは、Bライン府中寿町店マネージャー・肥満予防健康管理士の山中です。 明日からスタートする 「パーソナルサポート10回券」で 運動後に飲んでいただく 💪プロティンシェイクメニュー💪 ...
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準備を進めてます!

こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャー・肥満予防健康管理士の山中です。 昨日のダイエットセミナーを 受けた方対象の 「パーソナルサポート10回券」の 準備を進めています。 ...