健康のこと運を動かす「運動」
こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャーの山中です。 「運動」とは 「運」を「動かす」と書きます。 私は、「良く動く人は運が良くなる！」と思っています。 運動が好きな方も嫌いな...
健康のこと
健康のこと
ブログ心が疲れないために大切なこと
こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャーの山中です。 今日で８月も終わり でも…まだまだ暑さはしばらく続きそうですね。 なんとなく身体のダルさを感じませんか？ 最近は"残暑バテ"…なんて...
ブログ定期チェック☝️
こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャーの山中です。 今日は、眼科の定期検診☝️ 白内障の手術後、3カ月に一度の視力、眼圧検査。 そして左目の一部視野が欠け、緑内障を発症していることが判明...
健康のこと今日は焼き肉の日
こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャーの山中です。 今日は「焼(8)肉(29)の日」 お肉を「野菜を巻いて食べる」「タレではなく塩や薬味を使って食べる」など工夫してみるのをおすすめ...
イベント情報枕選びのポイント
こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャーの山中です。 昨日、ファイテンの「快適安眠体験会」を行いました。 痛みのあるところ、違和感のある関節にテープを貼ってもらったり、メタックスローションを...
アンチエイジング食事のこだわり
こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャー・ダイエットアドバイザーの山中です。 「毎日元気で過ごした～い！」 「痩せた～い！」 「スタイルアップした～い！」 薄着になると、ポテッとした...
アンチエイジング寝かせ玄米完売！
こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャー・肥満予防健康管理士の山中です。 6/14より、もっちりブラウンライス「寝かせ玄米」の販売を開始しました。 それに合わせて、学びの場 ...
健康のこと「足がむくんでいるな～」って時の解消法
こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャーの山中です。 最近「足がむくんでいるな～」と見かける人がいました。 誰でも座りっぱなしや動かなかったり、同じ姿勢をしていたり、塩分とり...
アンチエイジング食べて腸活・春野菜
こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャー・肥満予防健康管理士の山中です。 今週は、腸内環境について 色々語っていますが…春野菜は腸活の強い味方なんです🧅 季節感を味あう毎日食べたい旬...
イベント情報「寝かせ玄米」販売に合わせた腸内環境のお話し会の様子
こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャー・肥満予防健康管理士の山中です。 昨日は、もっちりブラウンライス「寝かせ玄米」の販売開始日でした。 それに合わせて、学びの場 「腸内環境の...