アンチエイジングかしこい食べ方 こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャー・肥満予防健康管理士の山中です。 かしこい食べ方ってどんな食べ方でしょう? 毎日の食事って大事ですよね。 今日は身につければ太らない、かしこい食べ方... 2023.02.02アンチエイジングダイエットの事健康のこと
イベント情報下腹ぺたんこトレーニングSpecialデー こんにちは。Bライン府中寿町店・肥満予防健康管理士・下腹ぺたんこトレーナーの山中です。 1/28(土) は、「下腹ぺたんこトレーニングSp」でした。 いつもより15... 2023.01.30イベント情報ビーライン寿町店のご案内作ったよ!健康のこと
アンチエイジング今日は大寒 こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャーの山中です。 今日は大寒。 1年で一番寒いと言われている日。 そして来週もかなり寒くなると予報されてます。 意識して身... 2023.01.20アンチエイジング健康のこと運動しようよ
イベント情報少し頑張れそうなことをやってみよう! こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャーの山中です。 連休明けの本日 今年のトレーニングはじめの方々もいらっしゃいますね…ε=(ノ・∀・)ツ お正月太りしちゃった~なんて声も聞... 2023.01.10イベント情報ブログ健康のこと
アンチエイジング毎日の習慣 こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャー・肥満予防健康管理士の山中です。 毎日の習慣が、1年後、5年後、10年後の自分のカラダを作ります。 適度な運動してますか?... 2022.12.06アンチエイジング健康のこと運動しようよ
アンチエイジング全てはバランス こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャー・肥満予防健康管理士の山中です。 週3日以上のトレーニングをしていますか? Bラインに通っていただいてる皆様、そう頑張っているんで... 2022.12.05アンチエイジングダイエットの事健康のこと
ダイエットの事今日は「いい肉の日」 こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャー・肥満予防健康管理士の山中です。 今日は「いい肉の日」 お肉大好き~😆💕 筋肉をつけるためにも良質のたんぱく質をしっかり摂り... 2022.11.29ダイエットの事健康のこと運動しようよ
アンチエイジング下腹ぺたんこトレーニングでリンパほぐし~ こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャー・下腹ぺたんこトレーナーの山中です。 先週の土曜日の 「下腹ぺたんこトレーニング」 「腹式呼吸+骨盤矯正+トレーニング」 順に行っ... 2022.11.28アンチエイジングイベント情報レッスン紹介健康のこと
アンチエイジング「下腹ペタンコトレーニング」1回でもこんなに変わったよ! こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャー・下腹ぺたんこトレーナーの山中です。 「下腹ぺたんこトレーニングで、こんなに姿勢が良くなったよ!」の方ををご紹介します。 ... 2022.11.24アンチエイジングイベント情報健康のこと運動しようよ
アンチエイジング糖化勉強会報告 こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャーの山中です。 blog空いちゃいました😅 実は月曜の夜から体調悪く、火曜日に起きたら熱🤒が38.5℃ 自宅にある市販... 2022.11.18アンチエイジングイベント情報健康のこと