健康のこと

ブログ

ちょっとステップアップ

こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャーの山中です。 【ちょっとステップアップ】 叶えたい夢やなりたい姿って ありますか? 特にない…なんてあきらめの言葉は言わな...
ダイエットの事

寝る前の何時間前に夕飯終わってますか?

こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャー・肥満予防健康管理士の山中です。 皆様は何時に寝ますか? 寝る前の何時間前に夕飯食べ終わりますか? 私は自宅へ着くのが、21:3...
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健康に優るものなし

こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャーの山中です。 夫がコロナにかかり、ホテル療養を終え、昨日帰宅。 初日~2日間は、発熱や喉の痛みがあったものの3日目あたりからは、熱...
ダイエットの事

今日は「米の日」

こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャー・肥満予防健康管理士の山中です。 今日は「米の日」 「米」の字を分解すると、「八十八」となることにちなんでいます。 たくさん噛むことで、唾液...
アンチエイジング

からだに良い油

こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャー・肥満予防健康管理士の山中です。 今日は、「からだに良い油」について 油は悪者ばかりではありません。 からだに良い油を見極めて、...
健康のこと

夏冷え症

こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャーの山中です。 濃厚接触者になり…… いや正確には濃厚接触者疑惑かもしれない……になり、念のため自宅待機中。 昨日も今日も...
健康のこと

今こそ免疫力をたかめよう

こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャーの山中です。 このところコロナ感染者数がめちゃくちゃ増えていて、なんだかどんどん身近になってきてドキドキします。 コロナに...
アンチエイジング

今日は「スイカの日」

こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャーの山中です。 今日は「スイカの日」 ・・・ってことで、今日はカリウムたっぷりの「スイカ」を食べましょう😋 ...
ビーライン寿町店のご案内

アミノバリュー サプリメントタイプ

こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャーの山中です。 暑い☀️😵💦 湿度が高い😰 何だかなにもしてないのに身体が何となくダルい・・・😰 マスク生活も慣れてきてはい...
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「ヤクルト1000」でグッスリスッキリ

こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャーの山中です。 大ブームで入手困難の「ヤクルト1000」を一昨日、と2日続けて寝る前に飲みました。 一昨日は、よくわからなかったので...