アンチエイジング毎日の習慣
こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャー・肥満予防健康管理士の山中です。 毎日の習慣が、１年後、5年後、10年後の自分のカラダを作ります。 適度な運動してますか？...
アンチエイジング
アンチエイジング全てはバランス
こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャー・肥満予防健康管理士の山中です。 週３日以上のトレーニングをしていますか？ Bラインに通っていただいてる皆様、そう頑張っているんで...
ブログ⚽カタールから写メ届きました～！
こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャーの山中です。 先ほど、カタール⚽W杯に応援参戦しているNさんから LINEきました～⚽ 🇯🇵応援フラッグに応援メ...
イベント情報占いスタート！
こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャーの山中です。 朝起きてビックリ😍⤴️⤴️ W杯サッカー スペインに勝ったんだ〰️〰️❗ ブラボー o(*≧∀≦)ﾉ 早起きす...
イベント情報12月スタート！
こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャーの山中です。 早いもので今日から12月 今年も最後の月を迎えました。 最後の月ではありますが、 新しい年を迎える大切な時期です。 ...
ブログ12月生まれの方へ
こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャーの山中です。 だいぶ寒くなり日が落ちるのが、はやいなーと感じる今日この頃 12月生まれの方へのバースデーカードを書き、ポス...
ダイエットの事今日は「いい肉の日」
こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャー・肥満予防健康管理士の山中です。 今日は「いい肉の日」 お肉大好き～😆💕 筋肉をつけるためにも良質のたんぱく質をしっかり摂り...
アンチエイジング下腹ぺたんこトレーニングでリンパほぐし～
こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャー・下腹ぺたんこトレーナーの山中です。 先週の土曜日の 「下腹ぺたんこトレーニング」 「腹式呼吸+骨盤矯正+トレーニング」 順に行っ...
イベント情報下腹ぽっこりの原因のひとつは下腹部の冷え
こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャー・下腹ぺたんこトレーナーの山中です。 痩せているのに、下腹だけがぽっこりしてる……そんな方必見👀 下腹ぽっこりの原因のひとつに、 ...
アンチエイジング「下腹ペタンコトレーニング」１回でもこんなに変わったよ！
こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャー・下腹ぺたんこトレーナーの山中です。 「下腹ぺたんこトレーニングで、こんなに姿勢が良くなったよ！」の方ををご紹介します。 ...