2022-11

ブログ

12月生まれの方へ

こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャーの山中です。 だいぶ寒くなり日が落ちるのが、はやいなーと感じる今日この頃 12月生まれの方へのバースデーカードを書き、ポス...
ダイエットの事

今日は「いい肉の日」

こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャー・肥満予防健康管理士の山中です。 今日は「いい肉の日」 お肉大好き~😆💕 筋肉をつけるためにも良質のたんぱく質をしっかり摂り...
アンチエイジング

下腹ぺたんこトレーニングでリンパほぐし~

こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャー・下腹ぺたんこトレーナーの山中です。 先週の土曜日の 「下腹ぺたんこトレーニング」 「腹式呼吸+骨盤矯正+トレーニング」 順に行っ...
イベント情報

下腹ぽっこりの原因のひとつは下腹部の冷え

こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャー・下腹ぺたんこトレーナーの山中です。 痩せているのに、下腹だけがぽっこりしてる……そんな方必見👀 下腹ぽっこりの原因のひとつに、 ...
アンチエイジング

「下腹ペタンコトレーニング」1回でもこんなに変わったよ!

こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャー・下腹ぺたんこトレーナーの山中です。 「下腹ぺたんこトレーニングで、こんなに姿勢が良くなったよ!」の方ををご紹介します。 ...
アンチエイジング

糖化勉強会報告

こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャーの山中です。 blog空いちゃいました😅 実は月曜の夜から体調悪く、火曜日に起きたら熱🤒が38.5℃ 自宅にある市販...
ブログ

七五三&ひーくんの誕生日

こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャーの山中です。 昨日は、まごちゃんの七五三 そしてひーくん(娘婿ねっ)のお誕生日でした。 まずは、七五三の様子から ...
ダイエットの事

日本肥満予防協会HPに掲載されました

こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャー・肥満予防健康管理士・ダイエットアドバイザーの山中です。 この都度、「日本肥満予防協会」のホームページリニューアルにともない私山中正子が紹介掲載され...
アンチエイジング

ぽっこりお腹を凹ます下腹ぺたんこ式腹式呼吸

こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャー・下腹ぺたんこトレーナーの山中です。 今日はお腹を凹ます「下腹ぺたんこトレーニング」から腹式呼吸の効果をお伝えします。 加齢ととも...
アンチエイジング

「下腹ぺたんこトレーニング」その後の反響

こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャー・下腹ぺたんこトレーナーの山中です。 11/3(木)文化の日に2部制で行いました「下腹ぺたんこトレーニング」 その後、嬉し...