2022-11-09

アンチエイジング

ぽっこりお腹を凹ます下腹ぺたんこ式腹式呼吸

こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャー・下腹ぺたんこトレーナーの山中です。 今日はお腹を凹ます「下腹ぺたんこトレーニング」から腹式呼吸の効果をお伝えします。 加齢とともに出てきやすくなる「ポッコリ...