運動しようよ

健康のこと

硬い?柔らかい?

こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャー・ダイエットアドバイザーの山中です。 今日はすずしい気持ちの良い朝を迎えました。先週に比...
健康のこと

体は細胞で出来ている

こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャー・肥満予防健康管理士の山中です。 今日は運動以前の体のこと ...
運動しようよ

ストレッチ効果

こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャー・肥満予防健康管理士の山中です。 本日は、ストレッチの意...
運動しようよ

⚪⚪の衰え・・・ぽっこりお腹の原因かも!?

こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャー・肥満予防健康管理士の山中です。 そのポッコリお腹の原因は【腸腰筋】の衰えかも!? ...
運動しようよ

背中美体操

こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャー・ダイエットアドバイザーの山中です。 昨日から 『30日間チャレンジ』のエ...
健康のこと

歩くことでの健康効果

こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャー・肥満予防健康管理士の山中です。 ずっと座りっぱなしは良くない! ...
運動しようよ

脂肪燃焼のしくみ

こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャー・ダイエットアドバイザーの山中です。 今日は脂肪燃焼について ...
健康のこと

梅雨を元気に乗り切ろう!

こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャーの山中です。 梅雨入りしましたね~☔ いよいよ暑い季節も目...
運動しようよ

8の字美腸エクサ

こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャー・ダイエットアドバイザーの山中です。 いよいよ明日 5/25(土)10:15~11:1...
運動しようよ

大型連休で太ってない?

こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャー・ダイエットアドバイザーの山中です。 GW中の暴飲暴食がたたり、...