健康のこと運を動かす「運動」 こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャーの山中です。 「運動」とは 「運」を「動かす」と書きます。 私は、「良く動く人は運が良くなる!」と思っています。 運動が好きな方も嫌いな...2023.09.14健康のこと運動しようよ
アンチエイジング食事のこだわり こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャー・ダイエットアドバイザーの山中です。 「毎日元気で過ごした~い!」 「痩せた~い!」 「スタイルアップした~い!」 薄着になると、ポテッとした...2023.07.13アンチエイジングダイエットの事健康のこと運動しようよ
アンチエイジング下腹ぺたんこトレーニングSpecialの様子 こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャー・下腹ぺたんこトレーナーの山中です。 先週の5/27(土) は「下腹ぺたんこトレーニングSpecial」でした。 「簡単なセミナー」 骨盤底筋群を...2023.05.29アンチエイジングイベント情報運動しようよ
アンチエイジング自分が楽しくて人の役に立つこと こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャーの山中です。 今週は、フェムテックについての投稿をしています。 改めて…骨盤底筋群を鍛える訳 そして、 私が「下腹ぺたんこトレーニング」という強烈なメソッド...2023.05.26アンチエイジングビーライン寿町店のご案内健康のこと運動しようよ
アンチエイジング健やかな体は健やかな体から こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャー・肥満予防健康管理士の山中です。 【ブログ】 先週、毎日の習慣について書きましたが…その続き👇️ ①生きていく上で一番大事な「お水」について ②...2023.02.17アンチエイジング健康のこと運動しようよ
アンチエイジング「姿勢」について こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャー・肥満予防健康管理士の山中です。 【ブログ】 先週、"毎日の習慣”について書きましたが…その続き👇️ ①生きていく上で一番大事な「お水」について ...2023.02.16アンチエイジング健康のこと運動しようよ
イベント情報「れいくんのバランストレーニング」報告 こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャーの山中です。 この2月、オープンより17周年を迎えることが出来ました🎊🙌 その17周年記念イベントを 建国記念の日に開催 「フィジークトレー...2023.02.13イベント情報ビーライン寿町店のご案内健康のこと運動しようよ
アンチエイジング今日は大寒 こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャーの山中です。 今日は大寒。 1年で一番寒いと言われている日。 そして来週もかなり寒くなると予報されてます。 意識して身体を温めましょう! 「...2023.01.20アンチエイジング健康のこと運動しようよ
アンチエイジング下腹ぺたんこトレーニング始動! こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャー・下腹ぺたんこトレーナーの山中です。 昨年11月12月の2ヶ月間 「下腹ぺたんこトレーニング」の体験会を行いました。 ご参加いただいた皆様、ありがと...2023.01.12アンチエイジングビーライン寿町店のご案内レッスン紹介運動しようよ
アンチエイジング毎日の習慣 こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャー・肥満予防健康管理士の山中です。 毎日の習慣が、1年後、5年後、10年後の自分のカラダを作ります。 適度な運動してますか? 食事は、...2022.12.06アンチエイジング健康のこと運動しようよ