健康のことグーパー体操やってみよう! こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャーの山中です。 今日は寒いですね。 数日前は半袖でもオッケーだったのに、 又々冬のような気温😟 上手く体温調節しないとですね... 2022.04.15健康のこと運動しようよ
健康のこと1日あと10分多く動く こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャーの山中です。 今日は「世界保健デー」 WHOによる2021年版の世界保健統計では、日本人の男女平均寿命は85歳で、世界一の長寿国と... 2022.04.07健康のこと運動しようよ
健康のこと猫背だと余分な脂肪がつきやすい こんにちは。Bライン府中寿町店・ウエーブストレッチリングインストラクターの山中です。 今日は「猫背」について 冬寒いときはどうしても... 2022.02.24健康のこと運動しようよ
イベント情報チョキンを見える化 こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャー・肥満予防健康管理士の山中です。 昨日、貯筋(チョキン)の大切さと必要性について書きました。 では、その大切なご自身の筋肉がどのく... 2022.01.28イベント情報健康のこと運動しようよ
アンチエイジングチョキンしましょう こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャーの山中です。 「貯筋(ちょきん)」という言葉をご存知ですか? 老後の生活に向けて筋肉を育て、貯めていく考え方のことを「貯筋」といい... 2022.01.27アンチエイジング健康のこと運動しようよ
ビーライン寿町店のご案内認知症予防について こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャー・シナプソロジーインストラクターの山中です。 今日は・・・ 先日オンラインで参加した 「シナプソロジーフェスタ2021」 wi... 2021.11.25ビーライン寿町店のご案内レッスン紹介健康のこと運動しようよ
ダイエットの事体脂肪を減らすために必要なこと こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャー・肥満予防健康管理士の山中です。 今日は食欲の秋に気になる 「体脂肪率を減らすために必要なこと」 【食事】 無理な食事制限は、足りない分のエネ... 2021.11.12ダイエットの事健康のこと運動しようよ