こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャー・ダイエットアドバイザーの山中です。
今日は嬉しいことがありました。
「パーソナルダイエットサポート10回券」で、
目標まで、あと-3㎏のダイエットにチャレンジしているHさん
本日が最終日でした。
3ヶ月の経過を一緒に確認していきました。
約3ヶ月間の結果は、
体重 -2㎏
体脂肪量 - 1.7㎏
体脂肪率-2.2%
頑張りましたね~!
みごと約3ヶ月で確実に成功🙌
標準体重の方が更に体脂肪量だけを落とすってホントに大変なんです。
そ・れ・を
わずかずつですが確実に落とし変化していきました.+:。 ヾ(◎´∀`◎)ノ 。:+.
とても良いことは、筋肉量をほぼ減らさず体脂肪量を-1.7㎏落としたところ
食事内容や摂取カロリーをちょっと変えていただきました。
お水の摂取量や睡眠にも意識を向けていただきました。
あとはマル秘・・・🤫
目標まであと-1㎏
このまま継続し目標達成に向けて頑張るとのこと。
更に体脂肪量だけを
落としていけるよう二人三脚で頑張っていきましょうね💪👊✨
頑張ってる姿はキラキラしてますね✨
そして、カラダも引き締まってきました👏
結果が出てとても嬉しい日でした😊
Hさん、引き続きよろしくお願いします。
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