ダイエットの事 消化時間を知って脂肪を溜めない
こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャー・肥満予防健康管理士の山中です。 食事の消化時間はご存知ですか？ 食べたものが排泄されるまでの時間 排泄は、私たちにとって生命維持のために欠かせない生理現象の...
YamanakaMasako
ダイエットの事 
ダイエットの事 大切なことは、いつもシンプル
こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャー・肥満予防健康管理士の山中です。 なかなか思うように痩せない… 冷たいジュースや炭酸飲料ばかり飲む 暑いから毎日アイスを食べる そんな毎日を続けていたらカラダ...
ブログ 涼を求め檜原村へ
こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャーの山中です。 まごくんが遊びに来てくれた日曜日 涼を求めて、檜原村へ まずは、「払沢の滝」へ まぁまぁ涼しい～ 水が冷たくて気持ちいい 着いた まごくんは、水...
ブログ 疲れた～じゃなくて・・・
こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャーの山中です。 梅雨明けし、一気に夏〰️☀️😵💦 暑いってだけで何だか身体がくたくた…めまい起こしそう💫😵🌀 それでも仕事や家事、育児、介護、雑用…やらなきゃな...
ブログ スポルテック2024へ
こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャーの山中です。 昨日は、「スポルテック2024」へ 「下腹ぺたんこトレーニング」ブースのお手伝い とても効果的なメソッドだから もっとイントラが増えて欲しいな～...
ブログ 映画を楽しんだ日
こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャーの山中です。 日曜日、夫が作ってくれた「パンケーキ」からスタート！ 7:45 出発🚘️ 向かった先は、イオンシネマむさし村山 まずは 「九十歳。何がめでたい」...
アンチエイジング 必見！ゾーガンキンスカルプ
こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャーの山中です。 ジャーン♪ ヤバくない？ この動き 誰？ …ですよね？ 知る人ぞ知る有名な？…サヨちゃん父です🤭 ゾーガンキンスカルプの動きが良くわかる👌 って...
ブログ デート後半・鮎料理でご機嫌に
こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャーの山中です。 今日は昨日の続き 昨日の様子は👇️ 土曜日夫からデートの誘いで、 小江戸川越をブラついたあとは、 東武東上線川越市～寄居へ 夫が絶対に私に食べさ...
ブログ デート前半・小江戸川越
こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャーの山中です。 土曜日、夫からデートのお誘い…えっ…😅 その様子を昼間と夜に分けて ２日間にわたりblogに載せますので良かったら読みにきて下さい。 夫が絶対に...
イベント情報 紫外線完全防備のラッシュガード
こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャーの山中です。 今日も暑い😱☀️ そして紫外線が強すぎる～😵💧 こんな暑い季節に 追加商品入りました。 深めのフードに、フルフェイスカバー 手の甲も焼けない 紫...