今日のダイエットメッセージ

痩せたい・・・は口ばかりだろ 本気出せ!

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見に行ってきました

こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャーの山中です。昨夜は府中の森芸術劇場どりーむホールで「日本女子体育大学 舞踊学専攻 卒業公演」に行ってきました。うちの大切なスタッフKちゃんの大学最後の集大成の...
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月1科学的にカラダをチェック!

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シナプソロジー&カラダリラックス

こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャー・肥満予防健康管理士の山中です。今日は「シナプソロジー&カラダリラックス」をご紹介。毎週月曜日の13:00~13:50の有料レッスンになります。シナプソロジー...
作ったよ!

野菜大好き!

こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャー・肥満予防健康管理士の山中です。平日はあれこれと忙しいので、用事のない日曜日は、肉や野菜を1週間分を購入。小分けにし冷凍したりサラダ用野菜を切り分けています。...
ダイエットの事

ダイエットってわくわくして楽しい!

こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャー・肥満予防健康管理士の山中です。「太っているのは自覚してる」だから痩せると言われるダイエットに挑戦してる…けど「なかなか痩せない」「自分はダメだ󾌣󾭝」こんな風...
イベント情報

羽賀先生との出会い

ダイエットの事

ダイエットって?

こんにちはBライン府中寿町店マネージャー・肥満予防健康管理士の山中です(^○^)「ダイエットって何?」って聞かれたら皆さん何て答えますか?「痩せることでしょ」そう答える人がほとんどだと思いませんか?実...
ダイエットの事

なんで太っちゃうの?

こんにちはBライン府中寿町店マネージャー・肥満予防健康管理士の山中です。今日のテーマは、「なんで太っちゃうの?」そもそも何故太ってしまうのでしょうか?一般的には食事から摂取するエネルギー量が、消費する...
ダイエットの事

肥満…かな? 肥満…かも?

こんにちは肥満予防健康管理士の山中です🙂これを開いた…という方は、体重がちょっと気になる方でしょうか?ちょうど最近NHKでも放送されましたね。見ましたか?最新科学で迫る!「肥満改善の秘策」どうやら日本...