見に行ってきました
こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャーの山中です。昨夜は府中の森芸術劇場どりーむホールで「日本女子体育大学 舞踊学専攻 卒業公演」に行ってきました。うちの大切なスタッフKちゃんの大学最後の集大成の...
月1科学的にカラダをチェック!
シナプソロジー&カラダリラックス
こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャー・肥満予防健康管理士の山中です。今日は「シナプソロジー&カラダリラックス」をご紹介。毎週月曜日の13:00~13:50の有料レッスンになります。シナプソロジー...
野菜大好き!
こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャー・肥満予防健康管理士の山中です。平日はあれこれと忙しいので、用事のない日曜日は、肉や野菜を1週間分を購入。小分けにし冷凍したりサラダ用野菜を切り分けています。...
ダイエットってわくわくして楽しい!
こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャー・肥満予防健康管理士の山中です。「太っているのは自覚してる」だから痩せると言われるダイエットに挑戦してる…けど「なかなか痩せない」「自分はダメだ」こんな風...
羽賀先生との出会い
ダイエットって?
こんにちはBライン府中寿町店マネージャー・肥満予防健康管理士の山中です(^○^)「ダイエットって何?」って聞かれたら皆さん何て答えますか?「痩せることでしょ」そう答える人がほとんどだと思いませんか?実...
なんで太っちゃうの?
こんにちはBライン府中寿町店マネージャー・肥満予防健康管理士の山中です。今日のテーマは、「なんで太っちゃうの?」そもそも何故太ってしまうのでしょうか?一般的には食事から摂取するエネルギー量が、消費する...
肥満…かな? 肥満…かも?
こんにちは肥満予防健康管理士の山中です🙂これを開いた…という方は、体重がちょっと気になる方でしょうか?ちょうど最近NHKでも放送されましたね。見ましたか?最新科学で迫る!「肥満改善の秘策」どうやら日本...