ブログ 夫飯パート4位？
こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャーの山中です。 先週の土曜日、「下腹ぺたんこトレーニングSpecial」を終え、 片付けをして自宅に着いたのが18:30頃 さぁて、今日も頑張れた～😃💦 フゥー...
YamanakaMasako
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下腹ぺたんこトレーニング 下腹ぺたんこトレーニングSpecialの様子
こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャー・下腹ぺたんこトレーナーの山中です。 先週の5/27(土) は「下腹ぺたんこトレーニングSpecial」でした。 「簡単なセミナー」 骨盤底筋群を鍛えよう！か...
下腹ぺたんこトレーニング 自分が楽しくて人の役に立つこと
こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャーの山中です。 今週は、フェムテックについての投稿をしています。 改めて…骨盤底筋群を鍛える訳 そして、 私が「下腹ぺたんこトレーニング」という強烈なメソッドを...
下腹ぺたんこトレーニング 骨盤底筋群って？
こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャーの山中です。 今週はフェムケアについて語っています。 今日はフェムゾーンの大切な場所の筋肉「骨盤底筋群について」 「骨盤底筋群って何？どこ？」 場所はわかりま...
下腹ぺたんこトレーニング フェムケアにおける脱毛の必要性と効果
こんにちは。Bライン府中寿町店 マネージャーの山中です。 フェムケアシリーズ…の今日は 「脱毛の重要性とVIO脱毛の選択」 先日聞きかじってきた膣ねえさんこと山口明美さんのお話と本より抜粋させていただ...
下腹ぺたんこトレーニング フェムケアをすると劇的に綺麗になるらしいパート2
こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャーの山中です。 今日は昨日の続き 具体的なデリケートゾーンのケアについて 健康で若く美しくあるためには、お肌と共にデリケートゾーンのケアが大切 「膣と骨盤のケア...
下腹ぺたんこトレーニング フェムケアをすると劇的に綺麗になるらしい パート1
こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャーの山中です。 先週末、ちらっと触れましたが「フェムテック・フェムケア」について今週は語っていきたいと思います。 読んでない方のために、 フェムテックとは、 そ...
下腹ぺたんこトレーニング フェムテック
こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャー・下腹ぺたんこトレーナーの山中です。 先日、「ビューティーワールド」へ出向いた中でも一際目を引いた「フェムテックゾーン」 「フェムテック」って聞いたことありま...
アンチエイジング 寝かせ玄米
こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャー・肥満予防健康管理士の山中です。 一昨日、ビッグサイトで行われた展示会「ビューティーワールド」に出向いてきました。 見本商品をいくつか買ってきました。 その中...
健康のこと ストレス解消法
こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャーの山中です。 今朝のNHK「あさイチ」で、五月病を解消しよう！ 「ストレス解消法」をやっていました。 皆様は、日頃ストレス感じてますか？ 私は思いどおりになら...