下腹ぺたんこトレーニング おまた…の研修へ
こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャー・下腹ぺたんこトレーナーの山中です。昨日の日曜日「下腹ぺたんこトレーニング」の講習会に参加してきました。場所は、山梨市「街の駅やまなし」(山梨市地域交流センタ...
下腹ぺたんこトレーニング
下腹ぺたんこトレーニング 
下腹ぺたんこトレーニング 「姿勢」について
こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャー・肥満予防健康管理士の山中です。【ブログ】先週、"毎日の習慣”について書きましたが…その続き👇️①生きていく上で一番大事な「お水」について②「グルテンフリー」...
下腹ぺたんこトレーニング 下腹ぺたんこトレーニングSpecialデー
こんにちは。Bライン府中寿町店・肥満予防健康管理士・下腹ぺたんこトレーナーの山中です。1/28(土) は、「下腹ぺたんこトレーニングSp」でした。いつもより15分延長し、テニスボールやウエーブリングも...
下腹ぺたんこトレーニング 下腹ぺたんこパーソナルトレーニング
こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャー・下腹ぺたんこトレーナーの山中です。今日はIさんの「下腹ぺたんこトレーニングパーソナル」を行いました。アンケート、姿勢チェック写真、下腹計測➡️施術(45分)...
下腹ぺたんこトレーニング 下腹ぺたんこトレーニング始動！
こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャー・下腹ぺたんこトレーナーの山中です。昨年11月12月の２ヶ月間「下腹ぺたんこトレーニング」の体験会を行いました。ご参加いただいた皆様、ありがとうございました。...
下腹ぺたんこトレーニング 下腹ぺたんこトレーニングクリスマスイブ編
こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャーの山中です。今年最後の「下腹ぺたんこトレーニング」の様子をお届けクリスマスイブのSpレッスンでした。いつもより15分拡大して"リンパ&お腹ほぐし"を念入りにし...
下腹ぺたんこトレーニング 下腹ぺたんこトレーニング(12/17)
今回も下腹凹みましたね～ﾟ+.ヽ(≧▽≦)ﾉ.+ﾟこんにちは。Bライン府中寿町店マネージャー・下腹ぺたんこトレーナーの山中です。先週はやることが多くblog更新出来ませんでした…＼(_ _)で、今日は...
下腹ぺたんこトレーニング 下腹ぺたんこトレーニングでリンパほぐし～
こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャー・下腹ぺたんこトレーナーの山中です。先週の土曜日の「下腹ぺたんこトレーニング」「腹式呼吸+骨盤矯正+トレーニング」順に行っていきますが、この日は、脇の下のリン...
下腹ぺたんこトレーニング 下腹ぽっこりの原因のひとつは下腹部の冷え
こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャー・下腹ぺたんこトレーナーの山中です。痩せているのに、下腹だけがぽっこりしてる……そんな方必見👀下腹ぽっこりの原因のひとつに、体の冷えがあります。特にお腹や太も...
下腹ぺたんこトレーニング 「下腹ペタンコトレーニング」１回でもこんなに変わったよ！
こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャー・下腹ぺたんこトレーナーの山中です。「下腹ぺたんこトレーニングで、こんなに姿勢が良くなったよ！」の方ををご紹介します。かなり前傾姿勢ですね。でも１時間後には・...