下腹ぺたんこトレーニング 下腹ぺたんこトレーニングで鍛える筋肉
こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャー・下腹ぺたんこトレーナーの山中です。シリーズでお伝えしています「下腹ぺたんこトレーニング」今日は、「下腹ぺたんこトレーニングでは、どこの筋肉を鍛えるか」…です...
下腹ぺたんこトレーニング
下腹ぺたんこトレーニング 
下腹ぺたんこトレーニング 下腹が出ている状態って？
こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャーの山中です。シリーズ化している「下腹ぺたんこトレーニング」の内容突然ですが……下腹出てますか🤭「はーい」と元気に答えてくれそうですが…(笑)今日は「下腹が出て...
下腹ぺたんこトレーニング 骨盤調整について
こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャー・下腹ぺたんこトレーナーの山中です。今日は「骨盤調整」について前回「下腹ぽっこりの原因は、骨盤の歪み&開き」にあると伝えました。その歪んでいる・開いている骨盤...
下腹ぺたんこトレーニング 下腹ぽっこりの原因は骨盤の歪み&開き
こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャー・下腹ぺたんこトレーナーの山中です。昨日「下腹ぺたんこトレーニングスタート！」のお知らせをしました。早々にお申し込みいただいた方、ありがとうございます(^.^...
下腹ぺたんこトレーニング 下腹ぺたんこトレーニングスタート！
こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャー・下腹ぺたんこトレーナーの山中です。9/19に、無事「下腹ぺたんこトレーナー」に合格したことを報告させていただきました。その後、スタートに向けてテキストの復習...
下腹ぺたんこトレーニング 下腹ぺたんこトレーナー無事合格！
こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャー・下腹ぺたんこトレーナーの山中です。スポルテックで、気になり２日間に渡り体験。翌日はサロンに押しかけ更にパーソナル体験をした「下腹ぺたんこトレーニング」やれば...
下腹ぺたんこトレーニング 新しいことにチャレンジ！
こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャーの山中です。「時には大胆に行動してみよう！」いつも同じ環境いつも同じメンツいつも同じ思考いつも同じような食事これでは、人生を錆びつかせてしまう。時には大胆に行...