こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャー・下腹ぺたんこトレーナーの山中です。
昨年11月12月の２ヶ月間
「下腹ぺたんこトレーニング」の体験会を行いました。
ご参加いただいた皆様、ありがとうございました。
この２ヶ月では、下腹ぺたんこトレーニングの基本中の基本
「腹式呼吸」+「骨盤矯正」+「トレーニング」
を行ってきました。
ご参加いただた方、だいたいの感覚はつかめたかと思います。
さぁて、今月からしっかりとトレーニング始動しますよ。
山中本気です！
本気で参加いただいた方のお身体整えていきます。
それには少し時間がかかります。
長年の癖を変えるには脳が変わらなければなりません。
脳は楽な方を選びます。
習慣化するには時間がかかります。
理想の自分になるための習慣化づくり
地道に地道に・・・
急がば回れ…です。
さて皆様の身体は
このままで良いですか？
どうなりたいですか？
どうなりたいかを教えて下さい。
それを
プランニングしていきます。
より効果を求めるならパーソナルをお申し込み下さい。
私が体を触りながら良い方向に導いていきます。
では、今年から本気で軸を整えしなやかな動ける身体作りはじめましょう。
『下腹ぺたんこトレーニング』開催日は、
⭕毎週木曜日 13:00～14:00
⭕第2第第４土曜日 14:30～15:30
⭕第１第３月曜日 19:30～20:30
ご予約お待ちしております。
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