下腹ぺたんこトレーニング 骨盤調整について
こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャー・下腹ぺたんこトレーナーの山中です。 今日は「骨盤調整」について 前回「下腹ぽっこりの原因は、骨盤の歪み&開き」にあると伝えました。 その歪んでいる・開いてい...
アンチエイジング
下腹ぺたんこトレーニング 
下腹ぺたんこトレーニング 下腹ぽっこりの原因は骨盤の歪み&開き
こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャー・下腹ぺたんこトレーナーの山中です。 昨日「下腹ぺたんこトレーニングスタート！」のお知らせをしました。 早々にお申し込みいただいた方、 ありがとうございます(...
下腹ぺたんこトレーニング 下腹ぺたんこトレーナー無事合格！
こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャー・下腹ぺたんこトレーナーの山中です。 スポルテックで、気になり２日間に渡り体験。 翌日はサロンに押しかけ更にパーソナル体験をした「下腹ぺたんこトレーニング」 ...
アンチエイジング この秋、食事で頭皮ケア
こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャーの山中です。。 今日で9月も折り返しですね。 季節の変わり目でもあります。 自分の体調はどうかなど、自分と向き合う時間をつくってみてはいかがですか? 季節的に...
アンチエイジング QOLの宮川さんと打ち合わせ
こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャーの山中です。 本日の昼休み 今日は、QOLの宮川さんと打ち合わせ 新しい商品を持ってきてくれました。 👇️これ👇️ 糖化対策"老けない“肌へ 【うる肌マネージ...
アンチエイジング 脳は自動運転
こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャー・シナプソロジーインストラクターの山中です。 毎週月曜日の13:00～13:50 「シナプソロジー&カラダリラックス」を行っています。 この時間は、脳トレと脳...
アンチエイジング からだに良い油
こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャー・肥満予防健康管理士の山中です。 今日は、「からだに良い油」について 油は悪者ばかりではありません。 からだに良い油を見極めて、上手にとりましょう！ 【油の種...
アンチエイジング 今日は「スイカの日」
こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャーの山中です。 今日は「スイカの日」 ・・・ってことで、今日はカリウムたっぷりの「スイカ」を食べましょう😋 スイカの果肉には、カリウムが豊富でβ-カロテン・リコ...
アンチエイジング 紫外線対策・美肌作りにビタミンCを
こんにちは。Bライン府中寿町店マネジメント・美肌食マイスターの山中です。 まぶし〰️😎 白内障手術をしてもうすぐ１ヶ月 遠くが良く見えるようになり、近くはシニアグラス(^0_0^) 眼内レンズに目がな...
アンチエイジング プロテイン祭りはじまりましたよ～！
こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャー・ダイエットアドバイザーの山中です。 昨日から 「プロテイン祭り～！」はじまりましたよ～(о´∀`о) レッスン後の30分 ドンドドンドンドン！・・・🥁・・・...