健康のこと 体は細胞で出来ている
こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャー・肥満予防健康管理士の山中です。今日は運動以前の体のこと人間のカラダは何で出来ているでしょう？そうカラダは約60兆個の細胞で出来ています。カラダの持ち場にふさ...
健康のこと
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健康のこと 豆腐の日
こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャー・肥満予防健康管理士の山中です。10月2日 今日は「豆腐の日」豆腐は日本人が当たり前に子供の頃から食べているのであまり意識したことはないと思いますが、端的に豆...
イベント情報 認知症セミナーの報告
こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャー・肥満予防健康管理士の山中です。昨日は、羽賀高益先生にお越しいただき、認知症についてのセミナーでした。ご参加ありがとうございました(^.^)(-.-)(__)...
アンチエイジング 朝たまごを食べるときの一工夫
こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャー・ダイエットアドバイザーの山中です。昨日の続きです。昨日のブログを読んでいただいてない方はまずは、昨日のブログを読んでみてくださいね😉➰💕昨日は朝たまごのオス...
アンチエイジング 朝たまごのススメ
こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャー・ダイエットアドバイザーの山中です。卵好きですか？ワタシは大～好き🥚😃❤️😃🥚卵は朝ごはんにぴったり！栄養豊富でダイエットにも効果的なんですよ～🤗万能食材の卵...
アンチエイジング 睡眠負債
こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャー・美肌食マイスターの山中です。昨日触れた『睡眠負債』睡眠の質の低下で『睡眠負債』を抱えていませんか？50代以上の女性は眠りの借金をためやすい！？皆様は夜中に何...
ダイエットの事 パーソナルダイエットサポート終了結果
こんにちは。Bライン府中寿町マネージャー・肥満予防健康管理士の山中です。昨日で、パーソナルダイエットサポート10回券を終えたKさん。Kさんは、痩せることが目的ではありませんでした。食事を見直し、内臓脂...
健康のこと ゴーヤはすごいぞ～！
こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャー・肥満予防健康管理士の山中です。今日は暑かったですね～☀️😵💦まるで夏に逆戻り・・・💦さぁて今日は驚異の夏野菜ゴーヤについてゴーヤは夏の野菜ですが、最近ではス...
ビーライン寿町店のご案内 総選挙
こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャーの山中です。昨日から総選挙始まってます…えっ(;ﾟ∇ﾟ)なんの？ですよね(笑)実は新たなサービスとして店内に導入しようか検討中の業界初のウェルネスサーバーにつ...
アンチエイジング 老けない睡眠時間の目安
こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャー・肥満予防健康管理士の山中です。今朝は何だか清々しい～！少しずつ秋が近づいてますね。さて、今日は睡眠について皆様、しっかり眠れてますか？しっかり睡眠をとること...