健康のこと 味噌汁効果
こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャー・ダイエットアドバイザーの山中です。昨日はウェーブストレッチリングのTV紹介のご案内でした。１日おいて一昨日の続きです。今日は味噌汁の健康効果について「味噌汁...
健康のこと
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健康のこと 寒い冬には味噌汁だね
こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャー・ダイエットアドバイザーの山中です。味噌汁作ってます？飲んでます？みそ汁は塩分が高いからといって控えるのは大損！大豆の優れた整腸作用で高血圧、糖尿病、がん、認...
ビーライン寿町店のご案内 健康ストライクゾーン
こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャー・肥満予防健康管理士の山中です。皆様、Bラインでの毎月の測定受けていただいていますか？体成分分析器を使った体の中身の確認と体周りの計測。体重、体脂肪率、体脂肪...
アンチエイジング アンチエイジング あいうえおで女優顔
こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャー・美肌食マイスターの山中です。女優やアナウンサーの方に顔のたるみが少ないのはなぜでしょうか？もちろん人に見られることで緊張感があり、いつまでも美しくいられると...
アンチエイジング アンチエイジング 温活「住」
こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャー・美肌食マイスターの山中です。温活シリーズ本日は、「住」【住】寝る前やスキマ時間に取り入れたい冷え対策冷え性に効くツボを押してみましょう。◆井穴（けいせつ）◆...
アンチエイジング アンチエイジング 温活「食」
こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャー・美肌食マイスターの山中です。昨日の続き本日は、温活【食】体を温める食材で内側から冷え性改善冷え性を改善するには、体の外側からだけでなく、食事で体の内側からも...
アンチエイジング アンチエイジング 温活「衣」
こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャー・美肌食マイスターの山中です。皆様、体温何度ですか？昨日の質問36.5℃ありますか？これからの本格的な冬を乗り切るために冷え性改善＆体を温める「衣食住」につい...
アンチエイジング アンチエイジング 体温何度？
こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャー・美肌食マイスターの山中です。「冷えは万病の元」ってよく聞きますよね？皆様の体温何度ですか？ワタシの今朝の体温36.4℃そう…近頃、若い女性や子供に35℃台と...
アンチエイジング アンチエイジング 老けないお酒の飲み方
こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャー・美肌食マイスターの山中です。忘年会シーズンですね～🍺🍷🍸🍶ということで、今日は「老けないお酒の飲み方」についてお酒は楽しく飲みたいものですが、悪酔いや二日酔...
アンチエイジング お口ポカーンにご用心
こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャー・美肌食マイスターの山中です。日に日に寒さが増していますが、皆さん体調はいかがですか？突然ですがここで皆さんに質問です。「今、口は開いていますか？閉じています...