アンチエイジング 身体の炎症を抑える食べ物
こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャー・肥満予防健康管理士の山中です。 今日は昨日の続き 昨日は👇️ ☠️体内の炎症を起こしてしまう危険な食べ物☠️ ・・・を書きました。 ちょっと復習しましょう💡...
アンチエイジング 
アンチエイジング やめて良かった！
こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャー・肥満予防健康管理士の山中です。 最近 ここ３ヶ月… 完全ではありませんが……意思弱っ😅 やめることを心がけているものがあります。 やめつつあることでカラダが...
健康のこと 姿勢や体型は「カラダの履歴書」
こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャーの山中です。 そろそろ薄着の季節 上着で隠せないカラダのシルエット👥 姿勢や体型は「カラダの履歴書」 これまでの生活習慣、立ち方や歩き方、動き方、日頃のくせな...
アンチエイジング 飲む点滴ビーツ
こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャー・美肌食マイスターの山中です。 カルディで、こんなの見つけました👀 「ビーツのポタージュ」 「奇跡の野菜」「食べる点滴」ともいわれているビーツ。 日本ではまだ...
ビーライン寿町店のご案内 ６月スタート！
こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャーの山中です。 今日から６月 今月のお知らせです😃 ①脚らく「シューズ」「サンダル」 履いてびっくりΣ(･ω･ﾉ)ﾉ めちゃくちゃ履き心地良いです。 8年ぶり位...
イベント情報 ５月最終日
こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャーの山中です。 早いもので今日で５月が終わり ホント１ヶ月過ぎるのが早い💦 朝起きると空が曇ってる。 そして小雨が🌧️・・・ ジトジト・・・ まだ梅雨入り前なの...
ブログ 夫飯パート4位？
こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャーの山中です。 先週の土曜日、「下腹ぺたんこトレーニングSpecial」を終え、 片付けをして自宅に着いたのが18:30頃 さぁて、今日も頑張れた～😃💦 フゥー...
下腹ぺたんこトレーニング 下腹ぺたんこトレーニングSpecialの様子
こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャー・下腹ぺたんこトレーナーの山中です。 先週の5/27(土) は「下腹ぺたんこトレーニングSpecial」でした。 「簡単なセミナー」 骨盤底筋群を鍛えよう！か...
下腹ぺたんこトレーニング 自分が楽しくて人の役に立つこと
こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャーの山中です。 今週は、フェムテックについての投稿をしています。 改めて…骨盤底筋群を鍛える訳 そして、 私が「下腹ぺたんこトレーニング」という強烈なメソッドを...
下腹ぺたんこトレーニング 骨盤底筋群って？
こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャーの山中です。 今週はフェムケアについて語っています。 今日はフェムゾーンの大切な場所の筋肉「骨盤底筋群について」 「骨盤底筋群って何？どこ？」 場所はわかりま...