イベント情報 パラフィンパックだよ～(о´∀`о)
こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャーの山中です。ジャーン！お待たせしましたガンバルマンイベントの賞品『ハンドパラフィンパック』プレゼントスタートしましたよ～(о´∀`о)冷え性や乾燥肌の改善にオ...
イベント情報 
健康のこと タバコと同じくらい悪影響?！
こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャー・肥満予防健康管理士の山中です。実はタバコと同じぐらい身体に悪影響なコト!?いきなりですが、「座りっぱなし」が「喫煙」と同じくらい身体に様々な悪影響を与えるこ...
ヘルシー料理 キャベツのフラン
こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャー・肥満予防健康管理士の山中です。昨日に引き続き今日も旬の春キャベツと栄養価の高い卵を使ったお料理のご紹介(*´▽｀*)卵には、ビタミンＣと食物繊維以外の栄養素...
アンチエイジング キャベツのススメ
こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャー・肥満予防健康管理士の山中です。今日はキャベツのススメ手軽に手に入る「キャベツ」は、サラダやスープ、炒め物など、料理のバリエーションが豊富な万能野菜ですよね。...
作ったよ！ カオマンガイ作ったよ！
こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャーの山中です。お休みの日『カオマンガイ』を作りました～！炊飯器で簡単～(о´∀`о)〈材料〉米 二合(今回は白米1合玄米1合)鳥もも 1枚鶏ガラスープの素 小1...
アンチエイジング 眠りは最高の特効薬
こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャーの山中です。皆様熟睡できてますか？眠りは最高の特効薬！万能すぎる「とりあえず寝ろ」 7選～(о´∀`о)強い不安感→寝て下さい！イライラする→寝て下さい！精神...
アンチエイジング 腸のすごいパワー
こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャー・美肌食マイスターの山中です。今日は腸のすごいパワーを紹介。◆免疫システムの70％は腸にあるから、不調知らずに😉➰💕体の全免疫システムの約70％は腸に集中して...
アンチエイジング 美腸VS汚腸
こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャー・美肌食マイスターの山中です。今日は、【美腸→美肌】VS.【汚腸→ブス肌】美腸は美肌になり、汚腸はニキビ、乾燥、くすみ……などトラブルの集合体＝ブス肌に！なぜ...
アンチエイジング 肌は腸の鏡
こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャーの山中です。次回のセミナーのご案内です。5/25(土)10:15～11:15テーマは『美肌と美BODYは、美腸から』【肌は腸の鏡】美肌になるための早道が美腸っ...
作ったよ！ ぬか漬けはじめたよ！
こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャーの山中です。ネットで話題になっていたのでかなり久しぶりに「ぬか漬け」を作ってみました。無印良品の「発酵ぬかどこ」買ったその日から使えて保存は冷蔵庫。かき回すの...