イベント情報 チアダンススペシャル&健身ダンススペシャル
こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャーの山中です。今週は、"クリスマスお楽しみレッスン"昨日は、ぜーんぶスペシャルでした(((o(*ﾟ∀ﾟ*)o)))10:15～「チアダンススペシャル」楽しんでい...
イベント情報 
イベント情報 ニーツ&サヨスペシャルレッスン
こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャーの山中です。今週は、"クリスマスお楽しみレッスン"昨日の午後からのレッスンをご紹介14:30～「美姿勢&ウォーキング」まずは姿勢チェック胸を張って美姿勢を意識...
イベント情報 エアロビクス+ストレッチ&懐かしのDISCO
こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャーの山中です。今週は、"クリスマスお楽しみレッスン"昨日の様子一部・・・16:00～「エアロビクス+ストレッチ」大にぎわい後ろから撮ってみました。皆さん、素晴ら...
イベント情報 クリスマスソングで踊ろう&リフレクソロジー行ってきたよ
こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャーの山中です。今週は、"クリスマスお楽しみレッスン"昨日の様子一部・・・19:00～「クリスマスソングで踊ろう」本日は16:00～「エアロビクス+ストレッチ」1...
イベント情報 今週は、クリスマスお楽しみレッスン♪
こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャーの山中です。今週は、"クリスマスお楽しみレッスン"いつもとは違う内容をお楽しみ下さい。本日は、10:15～「ピンクレディ」19:00～「クリスマスソングで踊ろ...
ブログ 全ては自分のために
こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャーの山中です。実家に来ています。入院中の母がストレスでパニックを起こし治療が思うように進められないので、心を落ち着かせるために一泊の外泊許可をいただき自宅へ頼り...
アンチエイジング アンチエイジング あいうえおで女優顔
こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャー・美肌食マイスターの山中です。女優やアナウンサーの方に顔のたるみが少ないのはなぜでしょうか？もちろん人に見られることで緊張感があり、いつまでも美しくいられると...
アンチエイジング アンチエイジング 温活「住」
こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャー・美肌食マイスターの山中です。温活シリーズ本日は、「住」【住】寝る前やスキマ時間に取り入れたい冷え対策冷え性に効くツボを押してみましょう。◆井穴（けいせつ）◆...
アンチエイジング アンチエイジング 温活「食」
こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャー・美肌食マイスターの山中です。昨日の続き本日は、温活【食】体を温める食材で内側から冷え性改善冷え性を改善するには、体の外側からだけでなく、食事で体の内側からも...
アンチエイジング アンチエイジング 温活「衣」
こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャー・美肌食マイスターの山中です。皆様、体温何度ですか？昨日の質問36.5℃ありますか？これからの本格的な冬を乗り切るために冷え性改善＆体を温める「衣食住」につい...