下腹ぺたんこトレーニング 「下腹ぺたんこトレーニング」その後の反響
こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャー・下腹ぺたんこトレーナーの山中です。11/3(木)文化の日に２部制で行いました「下腹ぺたんこトレーニング」その後、嬉しい感想や反響をいただいております。当日の...
運動しようよ
下腹ぺたんこトレーニング 
下腹ぺたんこトレーニング 初「下腹ぺたんこトレーニング」の様子をご紹介」
こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャー・下腹ぺたんこトレーナーの山中です。昨日は、初「下腹ぺたんこトレーニング」でした。講師は、私の師匠、川崎純弥先生。アシスタントは、清水さん。お二人は、日本橋か...
レッスン紹介 ZUMBAファッションチェ〰️ック！
こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャーの山中です。今日は「ズンバ」に参加していただいている方のファッションチェ〰️ック☝️ズンバは楽しい🎵🕺🎵フリフリ〰️フリフリ〰️皆様、めちゃくちゃ楽しそう🥳は...
ビーライン寿町店のご案内 頑張ってる姿はいいね
こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャーの山中です。今日は寒っ🥶急に寒くなりましたね。日々季節は変わっていきますが会員の皆様は、自身の健康のためダイエット、筋力を落とさない為、ストレス発散💦……とコ...
ビーライン寿町店のご案内 踏み台昇降の様子
こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャーの山中です。先週土曜日の「踏み台昇降」の様子皆さん頑張ってるな～👏👏👏ラストの5分は腹筋頑張ってる姿には感動します。今週は、寒くなりそうですね。風邪などひかぬ...
下腹ぺたんこトレーニング 下腹ぺたんこトレーニングで鍛える筋肉
こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャー・下腹ぺたんこトレーナーの山中です。シリーズでお伝えしています「下腹ぺたんこトレーニング」今日は、「下腹ぺたんこトレーニングでは、どこの筋肉を鍛えるか」…です...
下腹ぺたんこトレーニング 下腹が出ている状態って？
こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャーの山中です。シリーズ化している「下腹ぺたんこトレーニング」の内容突然ですが……下腹出てますか🤭「はーい」と元気に答えてくれそうですが…(笑)今日は「下腹が出て...
下腹ぺたんこトレーニング 骨盤調整について
こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャー・下腹ぺたんこトレーナーの山中です。今日は「骨盤調整」について前回「下腹ぽっこりの原因は、骨盤の歪み&開き」にあると伝えました。その歪んでいる・開いている骨盤...
下腹ぺたんこトレーニング 下腹ぽっこりの原因は骨盤の歪み&開き
こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャー・下腹ぺたんこトレーナーの山中です。昨日「下腹ぺたんこトレーニングスタート！」のお知らせをしました。早々にお申し込みいただいた方、ありがとうございます(^.^...
下腹ぺたんこトレーニング 下腹ぺたんこトレーニングスタート！
こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャー・下腹ぺたんこトレーナーの山中です。9/19に、無事「下腹ぺたんこトレーナー」に合格したことを報告させていただきました。その後、スタートに向けてテキストの復習...