ダイエットの事 出てる？
こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャー・肥満予防健康管理士の山中です。 突然ですが 毎日お通じ出ていますか？ 「快便はダイエット成功の証」というように、ダイエットとデトックスの関係性は高いです。 ...
ダイエットの事
ダイエットの事 
ダイエットの事 3つの「あ」抜き
こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャー・肥満予防健康管理士の山中です。 日々「パーソナルダイエットサポート」でアドバイスをしております。 そんな中、思うことがあります。 なかなか痩せな〰️い💦 …...
ダイエットの事 正月太り…速攻戻そう！
こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャー・肥満予防健康管理士の山中です。 「正月太りしちゃいました～😅」 「食べ過ぎちゃった～😁💧」 こんな声を一昨日、昨日ずいぶん聞きましたよ～(^ω^) 実はワタ...
アンチエイジング お水(白湯)を飲みましょう
こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャー・美肌食マイスターの山中です。 寒くなってきたこの季節ですが 白湯(お水)を飲みましょう。 １日1.5L～2.0L 最近はレモン白湯なんてものも・・・ 人間の...
ダイエットの事 食べてもOK！低GI値おやつ
こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャー・ダイエットアドバイザーの山中です。 皆さんはいつもどんなおやつを食べていますか？ クリームがたっぷりと使われているケーキやパン、あんこや和菓子など、つい手を...
アンチエイジング ストレス太りってホント？その3
こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャー・肥満予防健康管理士の山中です。 昨日の続き 今日は 『ストレス太りに効く対処法(その他)』 ①リンパマッサージ ストレス太りをしている人の多くは、冷えやむく...
アンチエイジング ストレス太りってホント？その2
こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャー・肥満予防健康管理士の山中です。 昨日の続き 今日は「ストレス太りに効く対処法について」…です！ 『ストレス太りに効く対処法について』 ①規則正しい生活をする...
ダイエットの事 ストレス太りってホント？その１
こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャー・肥満予防健康管理士の山中です。 食欲の秋、「食べるものが美味しくてね～ 太っちゃう😁💧」って会員さんとの会話でよく聞きます。 過ごしやすいこの季節 確かに秋...
アンチエイジング 菌活その1-きのこ菌
こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャー・肥満予防健康管理士の山中です。 今日から菌活シリーズ(*´∇｀)ﾉ 菌活って？・・・・ 発酵食品や菌を含む食品を食べて体内にいい菌を摂取して、腸の中で良い菌...
お客様の声 素晴らしいAさんのダイエット経過
こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャー・肥満予防健康管理士の山中です。 『パーソナルダイエットサポート10回券』を受けていただいているAさん スタートして 10回 一区切りの３ヶ月 目標はダイエ...