アンチエイジング 「プチファスティング」ってスゴイ！
こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャー・ダイエットアドバイザーの山中です。 人生初のプチファスティング どうなることやら・・・期待と少しの不安の中、先週の金曜日から2泊３日 自然豊かな秩父の山の麓...
ダイエットの事
アンチエイジング 
アンチエイジング 朝たん
こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャーの山中です。 一昨日の「ためしてガッテン」みましたか？ 私見逃していて、Sさんから教えていただきました。 筋肉増強⭐魔法の言葉 今こそ"朝たん"だ！！！！！S...
アンチエイジング チャイ味のプロテインお得にゲット！
こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャー・ダイエットアドバイザーの山中です。 QOLのクイーンズプロテインに新味のチャイが登場！ 11/17(水)～11/20(土)までの期間限定でお得にご購入出来ち...
ダイエットの事 体脂肪を減らすために必要なこと
こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャー・肥満予防健康管理士の山中です。 今日は食欲の秋に気になる 「体脂肪率を減らすために必要なこと」 【食事】 無理な食事制限は、足りない分のエネルギーを筋肉を分...
ダイエットの事 筋肉を考える日
こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャーの山中です。 今日は「筋肉を考える日」だそうです。 筋肉のための「プロテインシリーズ」製品を製造・販売する森永製菓株式会社が制定。 日付は「筋肉」から「金（筋...
アンチエイジング ダイエット&ビューティー潜入報告
こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャーの山中です。 昨日は東京ビッグサイト青海展示棟で開催中の「ダイエット&ビューティー」に潜入してきました。 今日はその結果をご報告 いつもよりブースが少なくスッ...
ダイエットの事 アイスの種類とオススメアイス
こんにちは。Bライン府中寿町マネージャーの山中です。 連日の猛暑☀️😵💦 夏だ🌞アイスが食べたい🍨 今日は「パピコの日」 パピコを二人で分かち合う日らしいです🤭 昨年も書きましたが・・・ アイスには４...
ヘルシー料理 オートミール料理④ザクザククッキー
こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャー・ダイエットアドバイザーの山中です。 今日からいよいよ東京オリンピック🇯🇵 今から楽しみの開会式 さぁどんな開会式になるのでしょう・・・ 色々と後手後手ですが...
ヘルシー料理 オートミール料理③腸活バナナケーキ
こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャー・ダイエットアドバイザーの山中です。 今日は「海の日」明日は「スポーツの日」 今年に限り祝日が移動。 今日明日とBラインはお休みになります。 世界中が新型コロ...
ヘルシー料理 オートミール料理②旨辛雑炊
こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャー・ダイエットアドバイザーの山中です。 今週は、ダイエット中の方にオススメのオートミールを使った低糖質メニューを毎日ご紹介しています。 今日は「旨辛雑炊」(1人...