イベント情報 ダイエットセミナーpart2
こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャー・肥満予防健康管理士の山中です。今日は、『ダイエットセミナー』でした。２回目のセミナー参加者は14名。皆様、熱心にお聞きいただきありがとうございました。何かひ...
YamanakaMasako
イベント情報 
今日のダイエットメッセージ 性格は顔に出る 生活は体に出る
性格は顔に出る。生活は体に出る。
イベント情報 ダイエットセミナー
こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャー・肥満予防健康管理士の山中です。いよいよ25日(月)14:30～15:15ダイエットセミナー開催テーマは『正しいダイエットについて』前回と少し内容は、変わるそ...
イベント情報 ベターっと👀‼️
こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャーの山中です。ガンバルマンPRお二人目！地道にちょこちょこ1年半そしたらこんなになりました⤴️⤴️開脚！ 開脚！ 開脚！約２年前、流行りましたよね？『どんなに体...
アンチエイジング ヤバ～い油😱💧
こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャー・肥満予防健康管理士の山中です。今日はヤバ～い油について出来る限り口にしない方が良い油といえばトランス脂肪酸普段、口にしている油にはさまざまな種類があります。...
アンチエイジング 痩せたきゃ寝よう！
こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャー・肥満予防健康管理士の山中です。さて今日は睡眠について皆様きちんと眠れてますか？きちんと睡眠を取ることが痩せるって知ってますか？睡眠中に分泌される成長ホルモン...
イベント情報 ガンバルマンPRにワクワク
こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャーの山中です。今日は「ガンバルマン」ネタ頑張っていただく項目の中でも皆さんが悩むかな～って内容の「私のガンバルマンPR 特技・趣味」をHさんに見せていただきまし...
作ったよ！ 炊飯器でホクホク焼き芋
こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャー・肥満予防健康管理士の山中です。今日は炊飯器で焼き芋🍠を作ってみました。使ったさつまいもは、絹のようななめらかな舌ざわりで上品な甘さのシルクスイートで～す(o...
ブログ 南房総大人女子旅
こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャーの山中です。昨日今日と泊まりで南房総へ息子の大学野球部時代の仲良しママたちと大人女子4人旅。しゃべりっぱなし、食べっぱなしの大人女子旅満喫しました。土曜日は、...
ダイエットの事 お腹が出ているのは、肝臓に脂肪がたまっているのかも？
こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャー・肥満予防健康管理士の山中です。さて、今日はぽっこりお腹についてなかなか体脂肪が減らないのは肝臓に負担がかかっているからかもしれません😰肝臓に負担をかける食べ...