YamanakaMasako

健康のこと

ピクッ!イラッ!

こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャー・肥満予防健康管理士の山中です。イライラピクピクしてませんか?それはカルシウム不足の危険信号((( ;゚Д゚)))カルシウムは骨を作るために大切な栄養素ですが...
ブログ

大事だよね!

こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャーの山中です。今日は年に一度の健康診断でした。身長・・・あれっ低くなってる(^^;)体重・・・セーフ血圧・・・問題なし採血・・・私の血管が悪いのかはたまた看護師...
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ブリザーブドフラワー

こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャーの山中です。又々ガンバルマンPR☆7人目本日はEさんブリザーブドフラワーです!ブリザーブドフラワーって買うものかと思ってた私😅しかも買うと小さいのに高い(・д...
作ったよ!

簡単炊飯器料理~!

こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャーの山中です。超簡単ですっっっごく美味しくて大好きな鶏肉料理。ごはんにもビールにも合うおかずだよ~🤤『中華鶏!』〈材料2人分〉・鶏もも肉1枚→今回はむね肉でやっ...
今日のダイエットメッセージ

やっぱり健康が一番!

こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャーの山中です。気になる言葉があったのでご紹介♪ヽ(´▽`)/・繰り返してならぬは  暴飲暴食・摂り過ぎてはならぬは 塩分糖分・減らしてならぬは    睡眠・ため...
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気配りスイーツ

こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャーの山中です。今日も6人目のガンバルマンPR~👊😃💕今日はMさん優しさと気遣いの方です。28日(木) この日の「チアダンス」担当の井上が家庭の事情により3月から...
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素敵な生け花

こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャーの山中です。今日から3月🌸3月いっぱつ目のブログは又々ガンバルマンPR!5人目はYさん( ≧∀≦)ノ生け花です!(*’ω’ノノ゙☆パチパチ月に1回生け花を...
ビーライン寿町店のご案内

明日から3月

こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャーの山中です。今日で2月は終わり。2月3月のチャレンジ・ザ「ガンバルマン」会員の皆さま、ホントに良く頑張っておられますね👏👏👏普段では見られない景色😅・・・レッ...
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たまに行くならこんな店 

こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャーの山中です。今日もガンバルマンPR4人目 Kさん登場(o^-^o)🙆たまに行くならこんな店🍰Kさんの趣味は平日お嬢さんとの美味しいパンケーキカフェやレストラン...
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ガンバルマンPR3人目だよ~!

こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャーの山中です。今日は、ガンバルマンPR3人目!Y美さん登場!残念ながら顔出しはNG(/。\)ジャーン!手編みのセーターです。細かい(o゚Д゚ノ)ノ色もいいですね...