こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャーの山中です。
東京オリンピックがはじまりましたね～ε=(ﾉ･∀･)ﾂ
終日テレビに釘付け👀
コロナ禍こんな状況でオリンピックやるのかと疑問でしたが始まってみたら楽し～い😆💕✨
メダルラッシュ！
卓球混合ダブルス・・・スゴイ!
歴史を変えた。最高だね！！！
神がかってた｡･ﾟ･(ﾉ∀`)･ﾟ･｡
日本のお家芸の柔道強い！
スケートボード🛹男女W金メダル🥇
若い！かわいい！エネルギーが溢れてる！
そして、どの選手もキラキラ輝いてますね✨
この舞台にたつまでのプロセス
それは大変な努力の積み重ね、怪我をしない強い身体と前向きな精神、監督コーチ陣との出会い、周りの方のサポート、強運、謙虚さ、感謝の心・・・等々
インタビューを聞くと本当に頭が下がります。
そして筋肉がすごいです。
美しいです。
そんな筋肉や動きを見ていると
ちょっと鍛えたくなりませんか？
イメージです。
集中です。
暑くてね😅なんて言い訳してたら筋肉は落ちます。
座ってばかりではお腹周りに脂肪がね😁💧
だから鍛えましょう！
今使っている筋肉はどこ？と意識しましょう！
黙々とトレーニング
鏡を見ましょう✨特に横側と後ろ姿、そして姿勢
現実をしっかりみて理想の体型に向かってコツコツやるだけ💪
水分塩分補給をしながら
無理せず適度な運動で
若々しい身体と精神
鍛えていきましょう！
台風が心配ですが、
熱中症に気をつけて
今日も１日頑張りましょう！
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