こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャーの山中です。
濃厚接触者になり……
いや正確には濃厚接触者疑惑かもしれない……になり、念のため自宅待機中。
昨日も今日も抗原検査結果は陰性でしたのでご心配なく😃
なんだかカラダだるくないですか？それはもしかして夏冷えかも？！
もしだるさ等を感じているなら夏冷え対策に効果的なことを毎日意識をして1つ実践してみませんか。
冷えは寒い季節のイメージがありますが、冷たいものの摂りすぎや、室内と外との温度差、運動不足などが夏の冷え症に繋がることもあります。
そんなときは☝️
🌟カラダを動かす
🌟ゆっくりと湯船につかる
🌟バランスを意識した食事を食べるようにする
等々冷え予防に何か1つ実践してみましょう！
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