健康のこと アボカドの栄養効果
こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャー・肥満予防健康管理士の山中です。今日は「アボカド」について〈アボカドの栄養効果〉動脈硬化・高血圧予防動脈硬化症などを予防するオレイン酸を多く含み葉酸は、ホモシ...
健康のこと 
健康のこと もっとも重要なもの
こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャー・肥満予防健康管理士の山中です。一昨日の「プロテイン講座」で学んだことプロテインとは何か？「プロテイン」とは、「たんぱく質」を英訳したものです。プロテインと聞...
イベント情報 昨日のプロテイン講座報告
こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャーの山中です。昨日の報告昨日は「プロテイン講座」&「QOL試飲販売会」でした。大勢のご参加ありがとうございました。午前、午後、夜の3回で、29名午前の部午後の部...
イベント情報 本日、プロテイン講座&試飲会
こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャーの山中です。本日は「QOL試飲販売会」「プロテイン講座」(30分)を3回行います。朝の講座こんな感じです。皆様、熱心にメモをとっています！①10:15～(パレ...
ダイエットの事 夏のアレが肥満の原因？！
こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャー・ダイエットアドバイザーの山中です。今日も蒸しますね～( ´д｀)夏といえばスイカ🍉夏になると毎食スイカを食べている人いませんか？ほとんど水分のはずが・・・果...
ブログ ３代目
こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャーの山中です。昨日はマゴちゃんが生まれて100日目でした。体重は生まれたときの約2倍生まれたときからのふにゃふにゃ感がなくなり、ほぼ首も座りしっかりしてきました...
ブログ 元気になるあいうえお
こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャーの山中です。元気が出ない時は「あいうえお」で乗り切りましょう♡それは、「ありがとう」「いいね」「うれしい」という言葉をたくさん使う事と「笑顔」「思いやり」を心...
ブログ ウエットシートのフタ
こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャーの山中です。最近ダイソーで買って便利だな～と思う「ウエットシートのフタ」今までフタなしで使っていて、最後の頃には、フタ部分の粘着力が弱くなり、中身がかっさかさ...
作ったよ！ 厚揚げの南蛮漬け
こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャーの山中です。梅雨が明けとたん暑すぎ☀️😵💦熱中症に気をつけると共に体力も落とさないようにしないとですね。こんな暑い日にはさっさと作れてさっぱり。たんぱく質も色...
イベント情報 ８月のお知らせ
こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャーの山中です。今日から8月ステップレッスンスケジュールは以下お出かけが多くなる8月涼しい店内でしっかり運動しましょう！イベントは、8/7(水)QOL販売会クイー...