健康のこと 高めよう免疫力
こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャーの山中です。昨日は免疫力をたかめる4つのキーワード(自律神経・腸・体温・血流)をお伝えしましたが、今日はその具体例まず朝起きたら①太陽の光を浴び深呼吸そう自律...
健康のこと 
健康のこと 免疫力 4つのキーワードって？
こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャーの山中です。皆さん、コロナこもりになっていませんか？もうそろそろこの生活にも慣れてきましたか？私たちの生活はコロナにより一変しました。しかも世界中がです。スト...
健康のこと そもそも免疫力ってなに？
こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャーの山中です。よく耳にする免疫力そもそも免疫力ってなんでしょう？ざっくり言うとウイルスや細菌などから体を守る力のことです。私たちの体は元々病気から身を守る防御シ...
ビーライン寿町店のご案内 Bラインでのコロナウイルス感染症予防対策
こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャーの山中です。皆様、感染症予防対策は、すでに十分注意していると思います。では、Bラインではどう対応しているか伝えておきますね。新型コロナウイルス感染症予防の鉄則...
健康のこと ウイルスは怖い。でももーっと怖いのは…
こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャーの山中です。再開から１週間たちました。毎日少しずつお会いできる方が増えて行くことが楽しみです。さて、今日はウイルスは怖い((( ；ﾟДﾟ)))でも・・・中高年...
ブログ 心がふっと軽くなる
こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャーの山中です。梅雨入りしましたね🌧️なんだか憂鬱……そして、コロナもまだまた心配💦そんなときにこんなステキな言葉見つけました。【心がふっと軽くなる６つの言葉】1...
パーソナルダイエットサポート たった３ヶ月で、体脂肪量－5.1kg！
こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャー・肥満予防健康管理士の山中です。久しぶりにTさんのダイエットサポートでした。なんとこの自粛中の１ヶ月間で3kgの減量に成功👏👏👏3/19～スタートしほぼコロナ...
ビーライン寿町店のご案内 選択と工夫と行動
こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャーの山中です。休業自粛から2ヶ月ぶり再開しました。たった２ヶ月なのに皆様にお会いできて本当に嬉しい～😆そして「わーっ 変わりましたね～(‘∀‘ )」「広くなった...
ビーライン寿町店のご案内 ありがとう
皆様こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャーの山中です。今１番言いたいことは「ありがとう」今週より再始動しました！2ヶ月ぶりの投稿この２ヶ月いろんなことを考えました。このお店をやめるか続けていくか予...
ビーライン寿町店のご案内 4月の営業
4月の営業についてコロナ感染予防対策の中、安全に運動の出来る場所Bラインとして、最善の注意を払いながら営業を致します。①ステップレッスンは全て「らくらくステップ」にします。レッスンの中で、ラストをクー...