ヘルシー料理 今週の仕込み
こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャー・肥満予防健康管理士の山中です。今週の仕込み主食玄米白米ハーフハーフとライ麦パン、くるみパンご飯は100gずつに分けて、パンは一食分ずつラップに包んでからジッ...
ヘルシー料理 
作ったよ！ 今夜はかーるく飲も
こんばんは。Bライン府中寿町店マネージャーの山中です。だーれもいない日曜日の夜自分のために料理をする今夜はコレ👇エビチリと合わせてかーるく飲も(*´▽｀*)たんぱく質&カルシウムうまし(^q^)
ブログ 母の見舞いと久々の買い物
こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャーの山中です。今週も実家近くの埼玉医大に入院している母の元へそして主治医の先生と話をしました。この１週間は調子が良く順調とのことで来週末ようやく退院できることに...
ビーライン寿町店のご案内 トイレのシルエットだーれだ？
こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャーの山中です。さて、再会から約３週間たとうとしておりますが、少しずつトレーニングに来て下さる方が増えてきて嬉しく思います。ところでリニューアルしたトイレの内側の...
府中まち歩き 気になる
こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャーの山中です。今日はジメジメベタベタ自律神経乱れそう💦💦…そんなことを思いながら出勤するとおっ👀下のクリニックがコロナウイルスの抗体検査はじめたみたい。気になる...
ブログ 嬉しい反響と癒し
こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャーの山中です。昨日ライン、メールで来月のレッスンについてご連絡させていただきました。直後からの返信「久しぶりのレッスン楽しみにしてます」「コロナの中、色々なこと...
ビーライン寿町店のご案内 運動を安心して行うために
こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャーの山中です。穏やかにお過ごしですか？心も身体も元気ですか？《私の最近見た光景》あるお店で、テーブルを囲んで楽しそうに笑いながら喋りながらランチを食べている人た...
ブログ 父の日
こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャーの山中です。昨日は「父の日」そして夏至・新月・金環日食が重なるスペシャルな日、願い事が叶いそうな、新しいことを始めるのにもってこいの日でしたね。さて今年の父の...
ブログ 県をまたぐ移動
こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャーの山中です。昨日は埼玉の病院再入院してしまった母の元へそして主治医の先生の話を聞きに行きました。今後のことについて選択しなくてはならず😩どの選択をしたらいいの...
健康のこと 頭が痛い・だるい・眠い‥それって⚪⚪病？
こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャーの山中です。梅雨入りし季節の変わり目の今日この頃雨が降ると膝が痛くなる。台風が近づいてくると頭痛がする。どうもしんどいと思ったら翌日やはり雨だった。天気の変化...