下腹ぺたんこトレーニング 下腹ぺたんこトレーニングでリンパほぐし～
こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャー・下腹ぺたんこトレーナーの山中です。先週の土曜日の「下腹ぺたんこトレーニング」「腹式呼吸+骨盤矯正+トレーニング」順に行っていきますが、この日は、脇の下のリン...
レッスン紹介
下腹ぺたんこトレーニング 
下腹ぺたんこトレーニング 下腹ぽっこりの原因のひとつは下腹部の冷え
こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャー・下腹ぺたんこトレーナーの山中です。痩せているのに、下腹だけがぽっこりしてる……そんな方必見👀下腹ぽっこりの原因のひとつに、体の冷えがあります。特にお腹や太も...
アンチエイジング ぽっこりお腹を凹ます下腹ぺたんこ式腹式呼吸
こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャー・下腹ぺたんこトレーナーの山中です。今日はお腹を凹ます「下腹ぺたんこトレーニング」から腹式呼吸の効果をお伝えします。加齢とともに出てきやすくなる「ポッコリお腹...
下腹ぺたんこトレーニング 「下腹ぺたんこトレーニング」その後の反響
こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャー・下腹ぺたんこトレーナーの山中です。11/3(木)文化の日に２部制で行いました「下腹ぺたんこトレーニング」その後、嬉しい感想や反響をいただいております。当日の...
下腹ぺたんこトレーニング 初「下腹ぺたんこトレーニング」の様子をご紹介」
こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャー・下腹ぺたんこトレーナーの山中です。昨日は、初「下腹ぺたんこトレーニング」でした。講師は、私の師匠、川崎純弥先生。アシスタントは、清水さん。お二人は、日本橋か...
レッスン紹介 ZUMBAファッションチェ〰️ック！
こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャーの山中です。今日は「ズンバ」に参加していただいている方のファッションチェ〰️ック☝️ズンバは楽しい🎵🕺🎵フリフリ〰️フリフリ〰️皆様、めちゃくちゃ楽しそう🥳は...
下腹ぺたんこトレーニング 下腹が出ている状態って？
こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャーの山中です。シリーズ化している「下腹ぺたんこトレーニング」の内容突然ですが……下腹出てますか🤭「はーい」と元気に答えてくれそうですが…(笑)今日は「下腹が出て...
下腹ぺたんこトレーニング 骨盤調整について
こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャー・下腹ぺたんこトレーナーの山中です。今日は「骨盤調整」について前回「下腹ぽっこりの原因は、骨盤の歪み&開き」にあると伝えました。その歪んでいる・開いている骨盤...
下腹ぺたんこトレーニング 下腹ぺたんこトレーニングスタート！
こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャー・下腹ぺたんこトレーナーの山中です。9/19に、無事「下腹ぺたんこトレーナー」に合格したことを報告させていただきました。その後、スタートに向けてテキストの復習...
下腹ぺたんこトレーニング 下腹ぺたんこトレーナー無事合格！
こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャー・下腹ぺたんこトレーナーの山中です。スポルテックで、気になり２日間に渡り体験。翌日はサロンに押しかけ更にパーソナル体験をした「下腹ぺたんこトレーニング」やれば...