こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャー・肥満予防健康管理士の山中です。
久しぶりにTさんのダイエットサポートでした。
なんとこの自粛中の１ヶ月間で3kgの減量に成功👏👏👏
3/19～スタートし
ほぼコロナで思い通りに運動ができない中でもやる人はやるんだ！
……を実行して下さいました。
昨日のブログで書きました「選択」と「工夫」と「行動」を実践していたTさん
素晴らしいの一言です。
約３ヶ月で、約－5kg！
体脂肪量 －5.1kg！
そうです。
筋肉量を落とさずに体脂肪だけ落とすことに成功！
ウエスト －12㎝
「どうしてたんですか？」
と、お聞きしたら
「山中さんの言った通りにしてただけですよ」と
お～っ ワタシいいこと言ってるんだね(*^-^)
……でも反省…m(_ _;m)三(m;_ _)m
だってワタシは3kg増だから……(–;)
ごめんなさい🙇💦💦
やっぱり行動！
やらなきゃ！
宣誓✋ 今月中に私も増えた分戻します。
そしてTさんのダイエットの成功の秘訣は
目標のあと－1.5kgを達成したら
改めてご報告しますね😉➰💕
さて、
コロナ太りしちゃった方😅
ダイエットサポート受けませんか？
秘訣は……⚪⚪⚪⚪
さて何でしょう？
誰でも出来ることしか言ってません。
では痩せたい方、お声かけ下さいね～(^o^)/
☆まずは無料体験してみませんか？
無料体験＆カウンセリングはこちら
