こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャーの山中です。
皆様熟睡できてますか？
眠りは最高の特効薬！
万能すぎる「とりあえず寝ろ」 7選～(о´∀`о)
強い不安感→寝て下さい！
イライラする→寝て下さい！
精神が不安定→寝て下さい！
病気になりやすい→寝て下さい！
ミスが多い→寝て下さい！
太りやすい→寝て下さい！
睡眠で自律神経とホルモンバランスが整えば大抵の事は解決します。
理想は8時間、最低でも6時間は寝て下さい。
慢性的な睡眠不足はゆるい自殺。
さぁて週末です。
しっかり睡眠とりましょう(+.+)(-.-)(_ _)..zzZZ
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