健康のこと ヤセるおやつ？！
こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャー・肥満予防健康管理士の山中です。今日のテーマは「ヤセるおやつ」( ´ﾟдﾟ｀)ｴｰっタイミングは、ランチと夕食の間の14時〜17時頃です。肥満ホルモンが出にく...
2019-07
健康のこと 
レッスン紹介 今日のストレッチヨーガ
こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャーの山中です。今日もまぁ暑いこと☀️😵💦そんな中、本日午前中の「ストレッチヨーガ」皆さん、集中して頑張っています！「ストレッチヨーガ」(担当/前村)体幹やバラン...
イベント情報 売り切れ間近！
こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャーの山中です。長かった梅雨ようやく梅雨明け？！週末からはガンガン暑くなりそうですね☀️🌊🍧熱中症予防に期間限定で販売している「岩塩タブレット」「すだち岩塩キャン...
ブログ 休日飲み会
こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャーの山中です。今日は高校野球西東京大会決勝戦⚾・・・なんですが、応援していた高校が残念ながら決勝前に負けてしまったので神宮行かずに昼から飲み会🍻国学院久我山優勝...
ブログ 栄養豊富なうなぎ
こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャー・肥満予防健康管理士の山中です。今日は土用の丑の日うなぎを食べて栄養つけちゃいましょ😋うなぎは栄養豊富！では実際にはどのような栄養があるのでしょうか。●ビタミ...
ヘルシー料理 プロテインでムースを作ったよ！
こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャー・肥満予防健康管理士の山中です。たんぱく質を必要量摂りたいのでおやつにプロテインでチョコムースを作りました。〈材料〉・チョコシェイクプロテイン 50g・純ココ...
イベント情報 モチモチプルプルになるシリーズ
こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャーの山中です。昨日から「H&C商品の販売」をしています。今回のオススメ化粧品ですが新発売のグラセルシリーズから化粧水と美容液コレ👇もっちもちプルプル👇化粧水「グ...
イベント情報 本日販売会！
こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャーの山中です。本日は『H&C販売会』(旧エブリワン)今回特にオススメは２つ「リカバリスト」スタッフ結構飲んでます！栄養機能食品(クエン酸、ランペップ、HMB、B...
ダイエットの事 今日の嬉しかったこと
こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャー・ダイエットアドバイザーの山中です。今日は嬉しいことがありました。「パーソナルダイエットサポート10回券」で、目標まで、あと-3㎏のダイエットにチャレンジして...
ダイエットの事 ⚪⚪の衰え・・・ぽっこりお腹の原因かも!？
こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャー・肥満予防健康管理士の山中です。そのポッコリお腹の原因は【腸腰筋】の衰えかも！？腸腰筋（ちょうようきん）て聞いたことありますか？「大腰筋と腸骨筋」の二つが関連...