こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャーの山中です。
昨日、ファイテンの「快適安眠体験会」を行いました。
痛みのあるところ、違和感のある関節にテープを貼ってもらったり、メタックスローションをぬってもらい可動範囲が良くなったり
動きやすくなる体験
そして、寝ていただきマットレスと枕体験をしてもらいました。
その中で
枕選びのポイントを教えてもらいました。
💡ポイントは２つ💡
１つ目は、高さ
２つ目は、固さ
ストレスなく熟睡するための条件
まずは、高さのチェック☝️
高さが決まったら好みの固さを選ぶ
横向きに寝るのか仰向けで最終決定！
昨日、ポイントを聞きましたので、
気になる方は、私山中、桑山、小島までお声かけ下さい。
睡眠は大事🛌
マットレス、枕でも大きく変わります。
そして、ここ大事☝️
熟睡すると痩せますよ！
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