下腹ぺたんこトレーニング 下腹ぽっこりの原因のひとつは下腹部の冷え
こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャー・下腹ぺたんこトレーナーの山中です。痩せているのに、下腹だけがぽっこりしてる……そんな方必見👀下腹ぽっこりの原因のひとつに、体の冷えがあります。特にお腹や太も...
下腹ぺたんこトレーニング 
下腹ぺたんこトレーニング 「下腹ペタンコトレーニング」１回でもこんなに変わったよ！
こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャー・下腹ぺたんこトレーナーの山中です。「下腹ぺたんこトレーニングで、こんなに姿勢が良くなったよ！」の方ををご紹介します。かなり前傾姿勢ですね。でも１時間後には・...
アンチエイジング 糖化勉強会報告
こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャーの山中です。blog空いちゃいました😅実は月曜の夜から体調悪く、火曜日に起きたら熱🤒が38.5℃自宅にある市販薬を飲んで、午前中休むと37℃まぁ大丈夫だろうと...
ブログ 七五三&ひーくんの誕生日
こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャーの山中です。昨日は、まごちゃんの七五三そしてひーくん(娘婿ねっ)のお誕生日でした。まずは、七五三の様子から早いもので3歳写真館での前撮りすくすく素直に育ってい...
ダイエットの事 日本肥満予防協会HPに掲載されました
こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャー・肥満予防健康管理士・ダイエットアドバイザーの山中です。この都度、「日本肥満予防協会」のホームページリニューアルにともない私山中正子が紹介掲載されました😅「健...
アンチエイジング ぽっこりお腹を凹ます下腹ぺたんこ式腹式呼吸
こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャー・下腹ぺたんこトレーナーの山中です。今日はお腹を凹ます「下腹ぺたんこトレーニング」から腹式呼吸の効果をお伝えします。加齢とともに出てきやすくなる「ポッコリお腹...
下腹ぺたんこトレーニング 「下腹ぺたんこトレーニング」その後の反響
こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャー・下腹ぺたんこトレーナーの山中です。11/3(木)文化の日に２部制で行いました「下腹ぺたんこトレーニング」その後、嬉しい感想や反響をいただいております。当日の...
ブログ ダイビング復活！
こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャー・ダイバーの山中です。3月に八丈島でダイビング終わりのもらい事故で、左膝と左肩の靱帯損傷…(>o<")あれから7か月。物理療法やリハビリを経て、ようやく復活！...
下腹ぺたんこトレーニング 初「下腹ぺたんこトレーニング」の様子をご紹介」
こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャー・下腹ぺたんこトレーナーの山中です。昨日は、初「下腹ぺたんこトレーニング」でした。講師は、私の師匠、川崎純弥先生。アシスタントは、清水さん。お二人は、日本橋か...
イベント情報 11月スタート！
こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャーの山中です。早いもので、今日から11月スタート！冷えを感じはじめる季節到来。外からと内からの冷えを防ぎ体を温めましょう。外からの冷えを防ぐには、暖かい服装にす...