アンチエイジング タンパク質を積極的に摂ろう！
こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャー・肥満予防健康管理士の山中です。わーッ👀今日は朝から予報通りの雪❄️健康博覧会に行く予定でしたが断念しました。【ブログ】今週は毎日の習慣について書いています。...
アンチエイジング 
アンチエイジング 食品添加物を避ける！？
こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャー・肥満予防健康管理士の山中です。今週は毎日の習慣について書いていこうと思います。①生きていく上で一番大事なお水について②「グルテンフリー」について…と書いてき...
アンチエイジング 「小麦粉」って実は消化が悪い！？
こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャー・肥満予防健康管理士の山中です。今週は毎日の習慣について書いていこうと思います。昨日は、生きていく上で一番大事なお水…の話でしたが(読んでなかったらぜひ読んで...
アンチエイジング 適切な水の量知ってますか？
こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャー・肥満予防健康管理士の山中です。今週は毎日の習慣について書いていこうと思います。生きていく上で一番大事なお水からいってみます。「お水」一日どのくらい飲んでます...
イベント情報 豆マメ選手権の様子
こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャーの山中です。2/3(金)は、節分の日でした。「福は内～(*´∀｀*) 鬼は外～(／^^)／」Bライン府中寿町店初の"節分だよ(^|0|^)全員集合🏃”「豆マメ...
イベント情報 節分だよ(^|0|^) 全員集合
こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャーの山中です。今日は「節分」冬から春に変わる節目季節の変わり目に起きやすい災害や病気を鬼に見立てて追い払う儀式が由来で、中国から伝わったとされ、宮中でされていた...
アンチエイジング かしこい食べ方
こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャー・肥満予防健康管理士の山中です。かしこい食べ方ってどんな食べ方でしょう？毎日の食事って大事ですよね。今日は身につければ太らない、かしこい食べ方の基本をお話しま...
イベント情報 ２月イベントのお知らせ
こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャーの山中です。早いもので今日から２月。そして…皆様のお陰でBライン府中寿町店17周年ﾟ+.ヽ(≧▽≦)ﾉ.+ﾟ皆様には感謝しかありません。ありがとうございます🙇...
イベント情報 緊急告知
こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャーの山中です。緊急告知でーす❗急遽、思いたって決めました🤭👹2/3(金) 終日👹『節分だよ(^|0|^) 全員集合～ﾟ+.ヽ(≧▽≦)ﾉ.+ﾟ』そう節分の日に「...
下腹ぺたんこトレーニング 下腹ぺたんこトレーニングSpecialデー
こんにちは。Bライン府中寿町店・肥満予防健康管理士・下腹ぺたんこトレーナーの山中です。1/28(土) は、「下腹ぺたんこトレーニングSp」でした。いつもより15分延長し、テニスボールやウエーブリングも...