アンチエイジング 睡眠負債
こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャー・美肌食マイスターの山中です。昨日触れた『睡眠負債』睡眠の質の低下で『睡眠負債』を抱えていませんか？50代以上の女性は眠りの借金をためやすい！？皆様は夜中に何...
アンチエイジング 
アンチエイジング ちょっと老けた？
こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャー・ダイエットアドバイザーの山中です。今日は「老化を早める意外な悪習慣」についていつまでも若々しくいたいですよね？では、今すぐやめよう！老ける人の悪習慣(ノдヽ...
ブログ 一安心
こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャーの山中です。ようやく一安心。現在、父が室内のみのゆっくり歩行が出来る程度で後はベッド上で過ごしています。その父をみている母が先週入院😰お腹が痛いと受診したとこ...
ブログ 人生は・・・
こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャーの山中です。こんな五行詩見つけました。人生は食べたものと目にした言葉と出会った人で作られていくorBライン府中寿町店も素敵な出会いの場でありますように……
ダイエットの事 パーソナルダイエットサポート終了結果
こんにちは。Bライン府中寿町マネージャー・肥満予防健康管理士の山中です。昨日で、パーソナルダイエットサポート10回券を終えたKさん。Kさんは、痩せることが目的ではありませんでした。食事を見直し、内臓脂...
ブログ 台風大丈夫でしたか？
こんにちは。Bライン府中寿町マネージャーの山中です。昨日～今日の台風すごかったですね。皆様大丈夫でしたか？ワタシは家の表札が飛び、ポストに貼ってあるネーム山中の「山」がどこかに行き、現在「中」だけにな...
作ったよ！ ゴーヤとなすの味噌炒め
こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャーの山中です。昨日、「ゴーヤはすごいぞ〰️！」・・・のブログを書いたので、先日娘が作ってくれたゴーヤレシピのご紹介！『ゴーヤとなすの味噌炒め』ゴーヤ 1...
健康のこと ゴーヤはすごいぞ～！
こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャー・肥満予防健康管理士の山中です。今日は暑かったですね～☀️😵💦まるで夏に逆戻り・・・💦さぁて今日は驚異の夏野菜ゴーヤについてゴーヤは夏の野菜ですが、最近ではス...
ブログ 伊勢丹ファイナルセール
こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャーの山中です。地元府中で愛されてきた伊勢丹が9月で閉店😢・・・ということで始まりましたねファイナルセ〰️〰️〰️ル！昼休みにベビー服を買ってきました。もちろんか...
ヘルシー料理 長生き味噌玉作ってみた！
こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャー・肥満予防健康管理士の山中です。今話題の「長生き味噌玉」作ってみました。味噌汁は、自律神経と腸を整える最強の食事なのだそう！味噌玉を作っておけば、いつでも好み...