アンチエイジング 飲む点滴ビーツ
こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャー・美肌食マイスターの山中です。カルディで、こんなの見つけました👀「ビーツのポタージュ」「奇跡の野菜」「食べる点滴」ともいわれているビーツ。日本ではまだなじみが...
作ったよ！
アンチエイジング 
ブログ 夫飯パート4位？
こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャーの山中です。先週の土曜日、「下腹ぺたんこトレーニングSpecial」を終え、片付けをして自宅に着いたのが18:30頃さぁて、今日も頑張れた～😃💦フゥー疲れた～...
アンチエイジング 寝かせ玄米
こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャー・肥満予防健康管理士の山中です。一昨日、ビッグサイトで行われた展示会「ビューティーワールド」に出向いてきました。見本商品をいくつか買ってきました。その中で、今...
ブログ 日曜日の晩ごはん
こんにちはBライン府中寿町店マネージャーの山中です。日曜日の晩ごはん🍴夫と分担して作りました。夫が作ったのは、餃子、にらレバー炒め、コールスロー私は、激安(２００円)で買った大量のレバーで、レバーにら...
ブログ 今日の朝ごはん 4/5
こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャー・ダイエットアドバイザーの山中です。本日は、ネタがみつからないので😅私の今朝の朝ごはんを(笑)「しらす&ふきのとうのトースト」先日、娘が作ってくれた「ふきのと...
下腹ぺたんこトレーニング 下腹ぺたんこトレーニングSpecialデー
こんにちは。Bライン府中寿町店・肥満予防健康管理士・下腹ぺたんこトレーナーの山中です。1/28(土) は、「下腹ぺたんこトレーニングSp」でした。いつもより15分延長し、テニスボールやウエーブリングも...
ブログ 息子の手作りメンマ
こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャーの山中です。梅雨明けでカンカン照り🌞あっづ〰️い☀️😵💦これから本格的に熱中症対策しっかりしないと・・・ですね🥤さて、昨日の黄金アジ三昧は、読んでくれましたか...
ブログ 脂のりサイコーの黄金アジを食す
こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャーの山中です。週末息子家族と過ごしました。その３日前に「黄金アジ釣り」に行ってきた～と家族LINEで自慢🤭なかなかの釣果👇️同船した方から美味しく食べるためのレ...
ブログ 手作りさやえんどうもらったよ
こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャーの山中です。会員のFさんから「さやえんどう」いただきました。なんと家庭菜園をされてるそうで大量収穫されたとのことで、お裾分けﾟ+.ヽ(≧▽≦)ﾉ.+ﾟ自分で育...
作ったよ！ 幸せ♥️たけのこご飯
こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャーの山中です。昨夜、Mさんからご主人が採ってきたという「たけのこ」をいただきました。ご丁寧にぬか付きで・・・(*ﾟ∀ﾟ*)早速、帰宅後あく抜きを一晩置き、今朝「...