下腹ぺたんこトレーニング 骨盤調整について
こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャー・下腹ぺたんこトレーナーの山中です。今日は「骨盤調整」について前回「下腹ぽっこりの原因は、骨盤の歪み&開き」にあると伝えました。その歪んでいる・開いている骨盤...
アンチエイジング
下腹ぺたんこトレーニング 
下腹ぺたんこトレーニング 下腹ぽっこりの原因は骨盤の歪み&開き
こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャー・下腹ぺたんこトレーナーの山中です。昨日「下腹ぺたんこトレーニングスタート！」のお知らせをしました。早々にお申し込みいただいた方、ありがとうございます(^.^...
下腹ぺたんこトレーニング 下腹ぺたんこトレーナー無事合格！
こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャー・下腹ぺたんこトレーナーの山中です。スポルテックで、気になり２日間に渡り体験。翌日はサロンに押しかけ更にパーソナル体験をした「下腹ぺたんこトレーニング」やれば...
アンチエイジング この秋、食事で頭皮ケア
こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャーの山中です。。今日で9月も折り返しですね。季節の変わり目でもあります。自分の体調はどうかなど、自分と向き合う時間をつくってみてはいかがですか?季節的には、夏の...
アンチエイジング QOLの宮川さんと打ち合わせ
こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャーの山中です。本日の昼休み今日は、QOLの宮川さんと打ち合わせ新しい商品を持ってきてくれました。👇️これ👇️糖化対策"老けない“肌へ【うる肌マネージメント】「糖...
アンチエイジング 脳は自動運転
こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャー・シナプソロジーインストラクターの山中です。毎週月曜日の13:00～13:50「シナプソロジー&カラダリラックス」を行っています。この時間は、脳トレと脳と身体...
アンチエイジング からだに良い油
こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャー・肥満予防健康管理士の山中です。今日は、「からだに良い油」について油は悪者ばかりではありません。からだに良い油を見極めて、上手にとりましょう！【油の種類と特徴...
アンチエイジング 今日は「スイカの日」
こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャーの山中です。今日は「スイカの日」・・・ってことで、今日はカリウムたっぷりの「スイカ」を食べましょう😋スイカの果肉には、カリウムが豊富でβ-カロテン・リコピンも...
アンチエイジング 紫外線対策・美肌作りにビタミンCを
こんにちは。Bライン府中寿町店マネジメント・美肌食マイスターの山中です。まぶし〰️😎白内障手術をしてもうすぐ１ヶ月遠くが良く見えるようになり、近くはシニアグラス(^0_0^)眼内レンズに目がなれておら...
アンチエイジング プロテイン祭りはじまりましたよ～！
こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャー・ダイエットアドバイザーの山中です。昨日から「プロテイン祭り～！」はじまりましたよ～(о´∀`о)レッスン後の30分ドンドドンドンドン！・・・🥁・・・まーつり...