アンチエイジング ちょっと老けた？
こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャー・ダイエットアドバイザーの山中です。今日は「老化を早める意外な悪習慣」についていつまでも若々しくいたいですよね？では、今すぐやめよう！老ける人の悪習慣(ノдヽ...
アンチエイジング
アンチエイジング 
アンチエイジング 老けない睡眠時間の目安
こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャー・肥満予防健康管理士の山中です。今朝は何だか清々しい～！少しずつ秋が近づいてますね。さて、今日は睡眠について皆様、しっかり眠れてますか？しっかり睡眠をとること...
アンチエイジング ソフトドリンクにはお気をつけあそばせ
こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャー・ダイエットアドバイザーの山中です。まだまだ暑い日が続いていますが8月も来週で終わり…🙍💨季節が代わるのを早いと感じる今日この頃そう暑い夏まだまだ冷たい飲み物...
アンチエイジング 背中美体操
こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャー・ダイエットアドバイザーの山中です。昨日から『30日間チャレンジ』のエントリースタートしました！初日からお申し込みいただいた皆様からやる気を感じ嬉しい限り(о...
アンチエイジング 光老化
こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャー・美肌食マイスターの山中です。今日は光老化について先日の「美肌と美BODYは美腸から」でもお話しされていましたが・・・・左側だけ太陽光を28年間浴び続けたトラ...
アンチエイジング 太る原因はカラダのゆがみから？
こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャー・肥満予防健康管理士の山中です。わかっちゃいるけどやめられない😰ついついこんな姿勢していませんか？太る原因はカラダのゆがみから？「太りやすい、リバウンドを繰り...
アンチエイジング 頭皮マッサージで10歳若返る？！
こんにちは、Bライン府中寿町店マネージャーの山中です。今日のお休みは美容院へ「カット&カラー&トリートメント」でリフレッシュ.+:｡ ヾ(◎´∀｀◎)ﾉ ｡:+.もう10年以上、同じ美容師さんなので全...
アンチエイジング キャベツのススメ
こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャー・肥満予防健康管理士の山中です。今日はキャベツのススメ手軽に手に入る「キャベツ」は、サラダやスープ、炒め物など、料理のバリエーションが豊富な万能野菜ですよね。...
アンチエイジング 眠りは最高の特効薬
こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャーの山中です。皆様熟睡できてますか？眠りは最高の特効薬！万能すぎる「とりあえず寝ろ」 7選～(о´∀`о)強い不安感→寝て下さい！イライラする→寝て下さい！精神...
アンチエイジング 腸のすごいパワー
こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャー・美肌食マイスターの山中です。今日は腸のすごいパワーを紹介。◆免疫システムの70％は腸にあるから、不調知らずに😉➰💕体の全免疫システムの約70％は腸に集中して...