府中まち歩き じゅん散歩～府中～
こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャーの山中です。 今日の📺️『じゅん散歩』は 府中～ﾟ+.ヽ(≧▽≦)ﾉ.+ﾟ 「１歩歩けば、そこにひとつの出会いが生まれる…」 高田純次さんの “一歩一会（いっ...
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府中まち歩き 
ブログ 後発白内障になってた…
こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャーの山中です。 1/20(土) 「後発白内障」のレーザー手術を受けました。 両眼の白内障手術をしたのが、2022年4月でした。 白内障手術の検査時に、左目に緑内...
ブログ 今日は息子の誕生日
こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャーの山中です。 今日は息子の37歳の誕生日 一番に「おめでとう」を伝えたかったけど、娘に先越された…(≧口≦)ノ 未熟児で生まれたもののどんどんどんどん成長して...
下腹ぺたんこトレーニング 今日の下腹ぺたんこトレーニング 1/18
こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャー・下腹ぺたんこトレーナーの山中です。 本日の下腹ぺたんこトレーニングの様子をご紹介。 参加者は５名 腹式呼吸で、インナーマッスルを鍛えます。 インナーマッスル...
アンチエイジング NGダイエット習慣
こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャー・肥満予防健康管理士の山中です。 お正月明けから２週間 「年末年始で太っちゃって、元に戻らな〰️い」…(/≧◇≦＼) なんて嘆いてる方がいました。 短期間で増...
ヘルシー料理 ダイエットにオススメ蒸籠料理
こんにちは。ビーライン府中寿町店マネージャー・肥満予防健康管理士の山中です。 お正月明けからはまっている蒸籠を使った蒸し料理 買って使ってみて本当に良かったです。 …なので、これを読んで下さっている皆...
ブログ 蒸籠で「焼売」作ってみました
こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャー・ダイエットアドバイザーの山中です。 お正月明けから蒸籠にはまり中です。 手作り小籠包があまりに旨すぎて・・・ 「よし💪なら久しぶりに焼売も作ってみよっと」 ...
ブログ 初めて作った「小籠包」が旨すぎた～！
こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャー・ダイエットアドバイザーの山中です。 蒸籠にはまり中です。 蒸籠料理…数日目にして、やってみるかと「小籠包」 初めて作ってみました。 某レシピサイトのレシピ通...
ヘルシー料理 何で今まで蒸籠使わなかったんだろ〰️
こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャーの山中です。 なんで今まで蒸籠使わなかったんだろ〰️(；￣Д￣)？(；￣Д￣)？ トライしてこなかったことを「もったいなかったな～」と自覚ヽ(;´ω｀)ﾉ…＼...
ブログ お正月料理アレンジpart2「お餅」
こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャーの山中です。 今日はお正月に残ってしまった お餅を少しアレンジ 絶対に余る🤭お餅 最近では、１個ずつ包装してあるのであわてて食べなくてもよいのですが・・・ 焼...