2022-12-06

アンチエイジング

毎日の習慣

こんにちは。Bライン府中寿町店マネージャー・肥満予防健康管理士の山中です。毎日の習慣が、1年後、5年後、10年後の自分のカラダを作ります。適度な運動してますか?食事は、どうでしょう?必要な栄養素摂れて...